Die besten Superfood Smoothie Pulver im Test

Superfood Smoothie Pulver im Test

Ich bin großer Fan der Faustregel, jeden Tag Gemüse zu essen. Möglichst frisch, möglichst bunt, möglichst vielseitig. Aber es gibt Tage, wo die Zeit knapp wird: Wenn viel ansteht, oder auf Reisen. Manchmal brauche ich eine gute und schnelle Alternative. Dann sind grüne Superfood Smoothie Pulver ideal. Erfahre hier, was Superfoods und besonders grüne Superfood Smoothies ausmacht und welche die besten sind – denn ich habe sie für Dich getestet.

Was sind Superfoods?

Der Begriff Superfood ist momentan in aller Munde, wortwörtlich. Doch was versteckt sich dahinter? Unter einem Superfood versteht man ein Nahrungsmittel mit einer besonders hohen Dichte an Nährstoffen und Vitalstoffen.

Tatsächlich ist der Begriff Superfood jedoch überhaupt nicht geschützt, sondern lediglich ein Marketing-Begriff. Theoretisch kann also auch jeder Apfel und jede Birne als Superfood bezeichnet werden. Von paar Jahren hat sich der Begriff Superfood etabliert, um besonders exotische Nahrungsmittel für den europäischen Markt zugänglich zu machen. Superfood ist dann zum Kampfbegriff geworden.

Meist wird dabei jedoch aus den Augen verloren, dass es auch in Europa und in Deutschland heimische Superfoods gibt, die den bekannten, exotischen Superfoods vielleicht sogar überlegen sind.

Dazu möchte ich Dir ein paar bekannte exotische Superfoods zeigen und ein deutsches Pendant, das jedoch deutlich günstiger ist und nicht um die halbe Welt geschifft werden muss:

  • Chiasamen vs. Leinsamen
  • Moringa vs. Brokkoli
  • Sango Koralle aus Okinawa vs. Rügener Schlämmkreide
  • Acai + Acerola Kirsche vs. Brombeere + Hagebutte

Du siehst, worauf ich hinaus möchte, oder? Exotische Superfoods sind nicht automatisch besser als Nahrungsmittel, die es hier auch gibt, diese sind zudem viel günstiger und ökologisch sinnvoller. Es gibt wenige bekannte Superfoods, die den Namen auch wirklich verdienen.

Die wichtigsten davon und die wichtigsten Inhaltsstoffe möchte ich Dir heute vorstellen.

 

Warum grüne Superfoods?

Heute geht es um grüne Superfood Smoothie Pulver. Warum sind die Grünen gerade die besten? Schließlich gibt es doch auch andere Superfoods?

Die heute vorgestellten grünen Superfood Smoothies sollen eine Alternative zu Gemüse sein. Gedacht für stressige Zeiten, als gute Ergänzung und als bequeme Lösung, um mehr Gemüse zu konsumieren.

Grüne Superfoods imitieren von den Inhaltsstoffen her Gemüse im Allgemeinen am besten. Zudem grün immer für Chlorophyll (Grüner Farbstoff aus Pflanzen), Magnesium und eine große Fülle an Antioxidantien steht. Daher möchte ich besonders die grünen Superfood Smoothies empfehlen. Weil sie meiner Meinung nach im Vergleich Deinem Körper die größte Menge und Bandbreite an Nährstoffen liefern.

 

Warum Superfood Smoothie Pulver?

Smoothies gibt es auch fertig zu kaufen. Diese haben jedoch den Nachteil, dass sie schon fertig angerührt sind und die meisten Nährstoffe daher bereits abgebaut wurden. Grüne Superfood Smoothies werden schonend getrocknet, übrig bleibt das Pulver. In diesem sind die Nährstoffe noch enthalten, da die Ausgangsstoffe nicht erhitzt und möglichst unter Sauerstoffausschluss verarbeitet werden.

Daher ist es nicht nur bequem und schnell angerührt, sondern auch von den Nährstoffen her die bessere Alternative, ein Pulver zu kaufen als einen fertigen Smoothie.

 

Ist Gemüse nicht besser?

Grüne Smoothie Pulver sind keine Alternative zu echtem Gemüse. Sie sollten Gemüse aus Deinem Ernährungsplan daher nicht ersetzen, sondern den Ernährungsplan ergänzen und hin und wieder eine Alternative bieten.

Und weil das die Frage auch impliziert: Du kannst auch Gurke, Sellerie, Brokkoli oder andere Detox Lebensmittel in den Mixer tun und das pürieren. Das funktioniert auch, schmeckt jedoch nicht so gut – außerdem bestehen die meisten grünen Superfood Smoothie Pulver aus Extrakten, was bedeutet, wichtige Vitalstoffe sind in ihnen angereichert.

Eine Tagesportion mit einem guten Smoothie Pulver mit 20-30 g Pulver ist daher eine hoch konzentrierte Form, Gemüse zu konsumieren.

Ich hoffe, diesen Gedanken konnte ich verständlich ausdrücken: Diese Pulver sind eine tolle Ergänzung, schnell angerührt und auch lecker, aber längerfristig keine echte Alternative zu echtem Gemüse.

Im Folgenden möchte ich Dir die meiner Meinung nach besten grünen Superfood Smoothie Pulver vorstellen, ihre Vor- und Nachteile und warum mein persönlicher Favorit das Primal Greens* ist:

 

Superfood Smoothie Pulver im Test

Vier Produkte möchte ich Dir vorstellen, die in Sachen Inhaltsstoffe, Preis-Leistungs-Verhältnis und Geschmack hervorgestochen sind: Grüne Mutter*, Athletic Greens und Primal Greens*:

 

Grüne Mutter – Der Bestseller

Superfood Smoothie Grüne Mutter

Gut ausgewogenes Smoothie Pulver, gutes Preis-Leistung-Verhältnis, Bestseller in der Kategorie grüne Smoothies auf Amazon.

Vorteile: Günstig, viele Superfoods in einem Produkt vereint, sehr ausgewogen, sehr gute Marke.

Nachteile: Wichtigster Inhaltsstoffe Erbsenprotein, was die Konzentration anderer Superfoods deutlich senkt; durch das Erbsenprotein leidet auch der Geschmack;

Fazit: Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und Bestseller auf Amazon, jedoch leider mit Erbsenprotein (für Inhaltsstoffe und Geschmack von Nachteil), da gibt es von der Marke deutlich ausgereiftere Pulvermischungen.

Wo kaufen? Grüne Mutter* kannst Du hier kaufen.

 

Athletic Greens – Der Porsche unter den grünen Superfoods

Sehr komplexes und erprobtes Superfood Smoothie Pulver mit 72 verschiedenen Inhaltsstoffen. In den USA sehr bekannt, dort besonders von Prominenten gerne empfohlen.Superfood Smoothie Athletic Greens

Vorteile: Sehr ausgefeiltes und ausgewogenes Produkt mit vielen Inhaltsstoffen und vielen zugesetzten Nährstoffen, die das Produkt abrunden; Geschmack deutlich besser als bei Grüne Mutter*.

Nachteile: Deutlich teurer (doppelter Preis) als die anderen Produkte, muss aus den USA importiert werden.

Fazit: Teure, aber sehr komplexe und hochwertige Mischung.

Wo kaufen? Direkt auf der Website des Herstellers.

 

Primal Greens – Mein persönlicher Favorit

Ausgewogene und leckere Mischung aus 26 verschiedenen Superfoods. Erhältlich in Monatspackungen mit täglichem kleinen, handlichen Sachet für die Dosierung.Superfood Smoothie Primal Greens 2

Vorteile: Von den Inhaltsstoffen her ausgewogenste Superfood Smoothie Pulvermischung, die ich kenne; hohe Transparenz und höchste Qualität des Herstellers; beste Löslichkeit und Geschmack in Wasser (mild, fruchtiger Geschmack mit Aromen von Zimt und Nelken); einfache Dosierung; bestes Preis-Leistungs-Verhältnis der hier gezeigten Produkte; gute Sättigung.

Nachteile: Keine nennenswerten Nachteile, die die Vorteile auch nur annähernd beeinträchtigen würden.

Fazit: Klare Kaufempfehlung für das Primal Greens* . Preis, Geschmack, Inhaltsstoffe, Dosierung und Handlichkeit, Transparenz – In allen Kategorien sticht das Primal Greens* die anderen Produkte deutlich aus. Daher empfehle ich dieses Produkt am liebsten.

Wo kaufen? Kaufen kannst Du das Primal Greens hier*.

 

Mein Gewinner unter den grünen Superfood Smoothie Pulvern: Das Primal Greens

Alle heute aufgezeigten Produkte (und noch viele andere, ich experimentiere gerne) habe ich ausprobiert und nach vielen Kriterien getestet. Dank meines Masterabschlusses in Biochemie und Molekularer Biotechnologie kenne ich mich auch mit den Inhaltsstoffen und der Herstellung derartiger Produkte gut aus und kann überlegen, welche Produkte sich wirklich lohnen und welche nicht.

Die heute gezeigten 3 Produkte sind meiner Meinung nach die besten, wobei jedes Produkt noch einmal Vor- und Nachteile zu bieten hat.

Während Grüne Mutter* das günstigste Produkt ist, jedoch in den Inhaltsstoffen und im Geschmack Defizite hat, ist Athletic Greens das komplexeste und ausgewogenste der genannten Produkte. Jedoch kostet es mehr als das Doppelte als die anderen Produkte im Vergleich.

Das Primal Greens* überzeugt in allen Kategorien, in der Handlichkeit in der Dosierung genauso wie in der Komplexität und der Ausgewogenheit der Inhaltsstoffe. Daher empfehle ich Primal Greens* von allen grünen Superfood Smoothie Pulvern am liebsten weiter.

Kaufen kannst Du es hier*.

 

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Quellenverzeichnis
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