CBD-Öl: Die Kraft der Hanfpflanze legal nutzen

Die Hanfpflanze wird seit vielen Jahrhunderten als Heilmittel bei diversen Beschwerden und Erkrankungen eingesetzt, da ihr Wirkspektrum sehr breit ist, so zum Beispiel bei Schmerzen oder Angstzuständen.

Um sich in legaler Weise an der Pflanze zu erfreuen, kann auf CBD-Öl zurückgegriffen werden. Es wird aus einem nicht halluzinogen wirkenden Bestandteil der Hanfpflanze gewonnen.

In diesem Beitrag fassen wir das Wichtigste rund um CBD-Öl für Dich zusammen. Du erfährst, welche Wirkung es verspricht und was es zu beachten gilt.

Was ist CBD und worin besteht der Unterschied zu THC?

CBD steht für „Cannabidiol“. Hierbei handelt es sich um eines der 100 verschiedenen Cannabinoide, die in der Hanfpflanze vorkommen.

CBD wirkt wie auch THC primär im Endocannabinoidsystem (ein Teil unseres Nervensystems). Seine Hauptaufgabe besteht darin, Entzündungen, Schmerzen und starke Reize abzuschwächen. Hierauf ist die entspannende Wirkung von Cannabisprodukten zurückzuführen.

Der wichtigste Unterschied zwischen CBD und THC: THC ist psychoaktiv und beeinflusst Deine Fähigkeit, zu denken und Dich zu fokussieren. Außerdem werden Deine Bewegungen, Koordination und Sinneswahrnehmungen beeinflusst. CBD wirkt hingegen nicht berauschend.

CBD-Produkte sind  auf dem deutschen Markt generell legal. Zu beachten ist allerdings, dass der Herstellungsprozess des CBDs dazu führen kann, dass geringe Anteile THC enthalten sind.

Beim Kauf der Produkte solltest Du stets darauf achten, ein in Deutschland legales Produkt zu erwerben. Somit kannst Du sicher sein, dass der THC-Anteil die in Deutschland geltenden Limits nicht überschreitet (bei unseren Empfehlungen kannst Du darauf vertrauen, das diese Kriterien erfüllt sind).

Welche Vorteile bietet das Öl der Hanfpflanze?

CBD-Öle erfahren aufgrund des breitgefächerten Wirkspektrums rege Aufmerksamkeit. So ist es beispielsweise bei Hautproblemen wie Akne hilfreich, kann aber auch Schlaflosigkeit und Schlafstörungen positiv beeinflussen. Insbesondere in angespannten Lebenslagen, in denen Betroffene mit Stress, Ängsten oder Nervosität zu kämpfen haben, kann der Wirkstoff Erleichterung verschaffen.

CBD wirkt weiterhin [1–2]:

• schmerzlindernd,
• muskelentspannend,
• entzündungslindernd,
• antidepressiv,
• angstlösend,
• neuroprotektiv (schützt Nervenzellen bei Stress),
• antioxidativ,
• entspannend,
• schlaffördernd,
• stimmungsaufhellend,
• serotoninfördernd.

Aufgrund dessen bietet sich CBD bei zahlreichen gesundheitlichen Problemen an. Positive Effekte zeigen sich bei chronischen Erkrankungen wie Arthrose oder Rheuma, ebenso bei Menschen, die an Fibromyalgie und Multipler Sklerose leiden. Selbst bei Diabetes und Alzheimer kann das Öl Wirkung erzielen [3–5].

CBD-Öl ist ein Naturprodukte und bietet die guten Wirkungen der Hanfpflanze.

Der Herstellungsprozess des Öls

Nur wenigen Anwendern von CBD-Öl ist der Herstellungsprozess bekannt, deshalb hier ein kurzer Einblick in verschiedene Extraktionsverfahren:

1. Superkritische Kohlendioxidextraktion: Die Hanfpflanze wird mit flüssigem Co2 in Verbindung gebracht. Dadurch löst sich CBD. Durch das anschließende Erhöhen der Temperatur und das Senken von Druck geht das Kohendioxid in den gasförmigen Zustand über, sodass es vom Extrakt getrennt werden kann. Die schonendere Variante ist die unterkritische Co2-Extraktion.
2. Ethanolextraktion: Die Pflanze wird in Ethanol eingelegt und später gefiltert. Dadurch entsteht ein CBD-Ethanol-Gemisch, das erhitzt wird, sodass der Ethanol verdampft und nur CBD übrig bleibt.
3. Kohlenwasserstoffextraktion: Hierbei wird das Pflanzenmaterial (Hanfblüten und -blätter) mit Kohlenwasserstoff versetzt, um CBD zu extrahieren. Anschließend wird er durch Hitze verdampft und abgesaugt, sodass nur CBD bleibt.

Darüber hinaus gibt es auch Verfahren, bei denen kein Öl, sondern Kristalle hergestellt werden. Diese bestehen fast ausschließlich aus CBD.

Auf die Konzentration kommt es an

Wenn Du CBD-Öle nutzen möchtest, ist es besonders wichtig, auf die Konzentration zu achten.

Die Öle werden in gängigen Konzentrationen von 2, 5 und 10 % vertrieben, die meist klar ersichtlich vorn auf der Verpackung gekennzeichnet sind. Je höher die Konzentration, desto kostspieliger.

Tipp: Zu Beginn der Einnahme empfehle ich Dir mit einem leicht dosierten Produkt von 5 % zu starten.

Damit kannst Du Dich optimal an die Wirkungsweise herantasten und erkennen, ob Du von der Einnahme profitierst. Mit zunehmender Dauer der Einnahme kannst Du die Dosierung steigern und prüfen, ob sich weitere Verbesserungen einstellen.

Fünfprozentiges CBD-Öl liegt im preislichen Mittelfeld. Diese Konzentration reicht aus, um oben genannte Anwendungsgebiete zu bedienen.

Wie wird das CBD-Öl aufgenommen?

Am gängigsten ist die Tropfenform. Deshalb enthalten die meisten Produkte eine kleine Ampulle samt einer Pipette.

Diese ermöglicht das genaue Dosieren einer vorgegeben Tropfenanzahl. Die Tropfen träufelst Du einfach unter Deine Zunge, wo Du sie kurz einwirken lässt. Sie sollten sich im Mundraum ausbreiten, bevor Du sie herunterschluckst, da die Wirkstoffe über die Mundschleimhäute gut aufgenommen werden.

Außerdem gibt es CBD-Mundspray. Dabei sorgt ein Zerstäuber für die Ausbreitung des CBD-Mittels im Mundraum. Achte darauf, den Anweisungen des Herstellers zu folgen. Du solltest keineswegs zu hoch dosieren.

Der Einsatzzeitpunkt ist meist abends, um besser zur Ruhe zu kommen und den Schlaf zu fördern. Geringe Mengen CBD können aber auch tagsüber verwendet werden, um mehr Fokus zu erzielen und Stress zu reduzieren. Wer tagsüber an Müdigkeit leidet, sollte CBD erst abends einsetzen.

Neben Hanfsamen und Hanföl ist CBD eines der meist genutzten legalen Hanfprodukte.

CBD-Öl vs. Hanfsamenöl: Gibt es einen Unterschied?

Immer wieder kommt es zur Verwechslung zwischen CBD-Öl und Hanfsamenöl. Letzteres basiert jedoch nicht auf den Hanfblättern oder -blüten, sondern auf den Hanfnüsschen. Innerhalb dieser befinden sich die Samen der Pflanze, die kaltgepresst werden.

Das Hanföl kann zum Kochen oder Backen verwendet werden. Aufgrund der hohen Konzentration an Omgea-3- und Omega-6-Fettsäuren ist es sehr gesund.

Da die beruhigenden oder entzündungshemmenden Wirkungen von CBD-Öl überwiegen, ist es empfehlenswert, Hanföl eher als gesunde Fettquelle einzusetzen, auch ergänzend zu CBD.

Können Nebenwirkungen auftreten?

Wie bei jedem anderen Wirkstoff kann es auch bei der Einnahme von CBD zu Nebenwirkungen kommen.

Viele Menschen werden durch CBD-Öl müde. Eine Möglichkeit, der Müdigkeit entgegenzuwirken, besteht in der Reduzierung der Konzentration. Steige beispielsweise von einem CBD-Öl mit 10 % auf ein niedriger dosiertes Präparat um.

Zudem kann es bei einer zu hohen Dosierung zu Durchfall und Magenschmerzen kommen. Solltest Du unter Erbrechen leiden, muss das Präparat abgesetzt werden.

Wichtig: CBD-Öle eignen sich nicht für Personen mit Leberleiden. Auch während der Schwangerschaft und Stillzeit sollte auf das Öl verzichtet werden.

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Auf diese Aspekte solltest Du beim Kauf achten

Wenn Du Dich entschlossen hast, CBD-Öl zu testen, dann gilt es, einige Kriterien beim Kauf zu beachten. Das Anbieterspektrum ist mittlerweile riesig und es ist schwer, den Überblick zu behalten.

• Zunächst solltest Du nicht nur den CBD-Prozentwert, sondern auch das Volumen des Produktes beachten. Aus diesen beiden Angaben ergibt sich die Menge an CBD, die in einer Ampulle oder einem Spray vorhanden ist.
• Zudem muss auf dem Produkt ausgewiesen sein, dass es sich um ein in Deutschland legales Produkt handelt. Der THC-Anteil von maximal 0,2 Prozent darf nicht überschritten werden.
• Bevor Du Dich nun für ein Produkt entscheidest, prüfe auch die Seriosität des Herstellers. Dies gelingt, indem Du eine genaue Aufschlüsselung der Cannabinoid-Zusammensetzung aufrufst. Die meisten Hersteller bieten diese Aufschlüsselung nicht nur als Beilage zum Produkt, sondern auch als online verfügbares Dokument an. Sollte ein solches Analysezertifikat selbst auf Nachfrage nicht vorgelegt werden (können), solltest Du Dir einen anderen Anbieter suchen.
• Des Weiteren kannst Du prüfen, ob GMP-Zertifikate oder Biosiegel verfügbar sind. Meist werden diese bereits auf der Webseite präsentiert. Jedes Siegel oder Zertifikat geht mit einer Codenummer einher. Diese kannst Du beim Zertifikat-Ausstellenden eingeben und sofort nachprüfen, ob es sich um eine echte oder gefälschte Auszeichnung handelt.

Unsere Empfehlung: CBD-Öl von Hempamed. Hempamed sticht insbesondere hinsichtlich Transparenz, Qualität und Herkunft (deutscher Anbau und deutsche Produktion) heraus.

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Fazit – CBD Öl legal nutzen

Die Hanfpflanze wird noch häufig belächelt oder mit Vorurteilen belegt. Da sich jedoch so viele medizinische und therapeutische Wirkungen belegen lassen, kann es bei vielen Problemen oder auch Erkrankungen ratsam sein, CBD-Öl auszutesten.

Auch Hanföl und Hanfsamen bieten interessante Vorteile im Rahmen einer gesunden Ernährung.

Hier findest Du weitere Artikel rund um CBD:

• Hanföl – Wie gesund ist das nussige Pflanzenöl wirklich?
• CBD-Öl – Alles über Wirkung, Anwendung und Bioverfügbarkeit
• Endocannabinoid System stärken: 12 Wege zu mehr innerer Balance!
• CBD-Öl bei chronischen Entzündungen und Schmerzen: Eine Analyse

Martin Auerswald, M.Sc.

Martin Auerswald ist studierter Biochemiker, Ernährungsberater, Mikronährstoffberater und Spiegel-Bestsellerautor.

Seine Lebensmission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben zu führen. Mit seinen Beiträgen erreicht er jedes Jahr mehrere Millionen Menschen.