- Warum L-Thyroxin bei Schilddrüsenunterfunktion meist wirkungslos istWie wirkt L-Thyroxin und wie effektiv ist es? Hier erfährst Du es!
- Blut-Hirn-Schranke stärken und Leaky-Brain vermeiden – 9 TippsAls zentrale Schaltstelle für unsere Körperfunktionen genießt unser Gehirn einen besonders guten Schutz durch...
- Dopamin-Crash? Das hilft Dir sofort!Dopamin-Crash - was nun? Dies erfährst Du in meinem Dopamin-Protokoll. Du wirst Dich wie ein neuer Mensch fühlen!
- Dopamin erhöhen – 6 wirksame Tipps für mehr MotivationDopamin erhöhen – die Sucht nach unserem Motivationshormon ist uns doch allen vertraut, oder?...
- Die Bedeutung der Selbstfürsorge während der WechseljahreWie wichtig ist Selbstfürsorge während der Wechseljahre? Wie kannst Du damit starten und mehr Bewusstsein bekommen? Hier erfährst Du es!
- Testosteron Test – Mängel erkennen und beheben!Hast Du Symptome eines Testosteronmangels? Mit dem richtigen Testosteron Test kannst Du nicht nur...
- Cortisol senken in 5 Schritten (+ 9 Geheimtipps)Leidest Du unter ständigem Stress und möchtest Dein Cortisol senken? Dann findest Du hier...
- Unerfüllter Kinderwunsch – mögliche Ursachen und BehandlungenEin unerfüllter Kinderwunsch kann Paare sehr belasten. Vor allem, wenn sich bei bekannten oder...
- Der Hormonhaushalt bei Männern: Ein ÜberblickDer Hormonhaushalt bei Männern rückt zunehmend in das Bewusstsein vieler Menschen – ein Schritt...
- Blaulichtfilter am Abend – warum sie Deinen Schlaf (und Deine Augen) retten!Blaulichtfilter können Deine Schlafqualität nachweislich verbessern, da sie unter anderem die natürliche Ausschüttung von...
- Melatonin – so wird Dein Schlaf traumhaftMelatonin ist unser wichtigstes Schlafhormon und sorgt für einen geregelten Tag-Nacht-Rhythmus. Da wir uns...
- Männergesundheit ab 40 – Diese Zeichen stehen für körperlichen AbbauFür die meisten Männer ist der 40. Geburtstag höchstens ein kleines psychologisches Problem. Es...
- Acetylcholin – Der Neurotransmitter für optimalen FokusAcetylcholin nimmt in der Reihe der Neurotransmitter eine ganz besondere Position ein und es...
- GABA – stoppt das Gedankenkarussell [5 effektive Tipps]GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist unser wichtigster Neurotransmitter, wenn es darum geht, unser Nervensystem zu beruhigen....
- Lebensfreude finden – eine wirksame, kleine Anleitung [+ 7 Tipps]Wenn Du Deine eigene Lebensfreude finden willst, dann darfst Du Dich auf eine spannende...
- 27 Experten verraten ihre besten Tipps für mehr Energie und LebensfreudeWow, schon am Freitag dem 20.05.2022 geht es los: Der Energie und Lebensfreude Kongress...
- Myokine – die mächtige Heilkraft aus Deinen MuskelnMyokine bekräftigen die erstaunlichen Eigenschaften unseres Körpers die eigene Selbstheilung zu regulieren. Eine gute...
- BDNF erhöhen und Intelligenz steigern – So geht's!Unser Gehirn ist unser ganzes Leben lang fähig, neue Nervenzellen und Verbindungen zu bilden....
- Neurotransmitter – wie sie Deine Motivation, Glück und Konzentration bestimmenNeurotransmitter stehen im Zentrum der neuronalen Aktivitäten in Deinem Gehirn. Diese Botenstoffe regulieren Deine Stimmung,...
- So steigert man(n) seine Fruchtbarkeit und LebensfreudeAn Fruchtbarkeit und Potenz hängt so viel mehr dran als nur, “zu können“. Es...
- Serotonin – Alles Wissenswerte über unser GlückshormonSerotonin ist wichtig für unsere Stimmungslage, unseren Schlaf-Wach-Rhythmus und die Funktion unseres Magen-Darm-Traktes. Unser...
- Die Pille – Wissenswertes und Tipps zum AbsetzenDie Pille ist eines der am häufigsten verwendeten Verhütungsmittel und auch eines der umstrittensten,...
- Depressionen lindern – 20 wertvolle Tipps für eine gesunde PsycheEine Depression ist eine psychische Erkrankung, bei der es zu langanhaltender und tiefer Verstimmtheit...
- Heißhunger lindern – 20 Tipps, die sofort helfen!Wenn Du auch von wiederkehrenden Heißhungerattacken und Essgelüsten betroffen bist, dann ist dieser Artikel...