Unser Magazin - Dein Weg zur selbstbestimmten Gesundheit
Hier findest Du jede Menge kostenfreie Tipps und wertvolles Wissen, um Deinen Alltag gesünder, entspannter und vitaler zu gestalten. Egal ob es um Ernährung, Darmgesundheit, besser schlafen, Immunsystem stärken oder Stress abbauen geht – wir liefern Dir leicht verständliche Inhalte, die wirklich weiterhelfen.
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Selen - das unterschätzte Spurenelement für unser ImmunsystemSelen ist ein essentielles Spurenelement, das eine entscheidende Rolle für das Immunsystem spielt und zur Abwehr von Infektionen beiträgt. Aktuelle Fo...
Bor - So wertvoll ist das Spurenelement für Knochen, Knorpel und Hormone!Bor ist ein gerne übersehener und unterschätzter Nährstoff. In diesem Beitrag erfährst Du, warum Du es ernst nehmen solltest und damit Knochen, Gelenk...
Lithium – das unterschätzte SpurenelementLithium ist ein Spurenelement, das oft im Schatten steht, wenn es um Nährstoffe geht....
Die häufigsten Mythen über Nähr- und VitalstoffeIst Dir auch schon mal aufgefallen, dass vor vielem, was eigentlich gut für uns...
Wie viel Eisen ist in roter Beete?Rote Beete ist eines unserer liebsten regionalen Superfoods. Das tiefrote Wintergemüse ist reich an...
Alles, was Du über Jod wissen musst!Jod ist ein essenzielles Spurenelement, das jede Zelle in unserem Körper benötigt. Es ist...
Alles, was Du über Selen wissen solltest!Selen ist ein äußerst wertvolles Spurenelement, dessen Aufnahme auf täglicher Basis erfolgen sollte, damit...
Eisen – alles Wichtige über das blutbildende SpurenelementEisen ist ein überaus wertvoller, lebenswichtiger Mineralstoff, und ohne ihn wären wir buchstäblich dünnblütig....
Eisenmangel – 10 Gründe, warum Du ihn vermeiden solltest!Eisenmangel ist ein weltweit verbreitetes Phänomen, das sich unter anderem durch Müdigkeit, Blässe und...
Kupferhaltige Lebensmittel – über Leber, Cashews und Co.Kupferhaltige Lebensmittel zu konsumieren stellt die beste und natürlichste Weise dar, Dich mit dem...
Mangan – wertvolles Spurenelement und bedeutender KofaktorMangan ist ein chemisches Element, das stets in Verbindungen auftritt. Bedeutsam ist das Metall...
Kupfer – So wichtig ist das Spurenelement!Kupfer ist ein chemisches Element, das in der Erdkruste vorkommt und inder Elektrotechnik Verwendung...
Zink – der unterschätzte Nährstoff für Immunsystem & Stoffwechsel!Zink ist ein Mikronährstoff aus der Gruppe der Spurenelemente. Gerade für das Immunsystem, Stoffwechsel,...