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  • 10 schnelle Tipps für eine starke Immunabwehr und Schutz vor Krankheitserregern
    10 schnelle Tipps für eine starke Immunabwehr und Schutz vor Krankheitserregern
    Martin Auerswald, M.Sc. | 29. März 2024
    Du bist anfällig für Infekte und bist mehrmals jährlich krank? Od...
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  • Corona Schnelltest: Wie zuverlässig ist das Ergebnis?
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    Martin Auerswald, M.Sc. | 21. März 2024
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  • Immunbarrieren stärken: Ein Leitfaden zur Stärkung des Immunsystems
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    Martin Auerswald, M.Sc. | 13. Februar 2024
    Unsere Immunbarrieren bilden die Abgrenzung zwischen unserem Körp...
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  • Geschwächtes Immunsystem – diese 10 Lebensmittel stärken Dich!
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    Martin Krowicki, Dr. rer. medic. | 18. Januar 2024
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  • Erkältungen – Ursachen, Symptome und Hausmittel
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    Martin Auerswald, M.Sc. | 10. Dezember 2023
    Pünktlich zu Beginn der kalten Jahreszeit hört man es in Zügen, B...
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  • 14 bewährte Tricks, mit denen Du Dein Immunsystem stärken kannst!
    14 bewährte Tricks, mit denen Du Dein Immunsystem stärken kannst!
    Martin Auerswald, M.Sc. | 12. September 2023
    Schon wieder eine Erkältung im Anmarsch? Hat Dich die körpereigen...
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  • N-Acetylcystein (NAC, ACC) – Schleimlöser, Immunstärkung & mehr!
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    Martin Auerswald, M.Sc. | 29. August 2023
    N-Acetylcystein ist die synthetische Form der semi-essenziellen A...
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  • Selbstheilungskräfte stärken: Tipps, Tricks und natürliche Methoden
    Selbstheilungskräfte stärken: Tipps, Tricks und natürliche Methoden
    Martin Auerswald, M.Sc. | 11. Juli 2023
    Jeder kennt sie, die eigenen Selbstheilungskräfte, die den Schnup...
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  • Was Krebsprävention mit dem Immunsystem zu tun hat
    Was Krebsprävention mit dem Immunsystem zu tun hat
    Martin Auerswald, M.Sc. | 27. April 2023
    Krebs ist nach Herz-Kreislauf-Erkrankungen aktuell die Nr. 2 Tode...
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  • Die besten Tipps: Fünf bewährte Hausmittel gegen Fieber
    Die besten Tipps: Fünf bewährte Hausmittel gegen Fieber
    Martin Auerswald, M.Sc. | 16. März 2023
    Hausmittel gegen Fieber eignen sich vor allem, wenn die Körpertem...
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  • Entzündungshemmende Gewürze – was sind die besten?
    Entzündungshemmende Gewürze – was sind die besten?
    Martin Krowicki, Dr. rer. medic. | 15. Februar 2023
    Was sind besonders entzündungshemmende Gewürze und wie kannst Du ...
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  • Immunsystem im Alltag stärken: Hausmittel für die Immunabwehr
    Immunsystem im Alltag stärken: Hausmittel für die Immunabwehr
    Martin Auerswald, M.Sc. | 16. Dezember 2022
    Das Immunsystem ist die “Körperpolizei“ und wehrt Keime und ander...
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  • Eisbaden ist gesund – so schaffst Du den Sprung ins kalte Wasser!
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    Martin Krowicki, Dr. rer. medic. | 6. Dezember 2022
    Eisbaden bzw. Winterbaden erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Z...
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  • Gesund durch den Winter – Tipps und Tricks für Familien
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    Martin Auerswald, M.Sc. | 1. Dezember 2022
    Kaum werden die Tage kürzer und kälter, tauchen die ersten versch...
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  • Eine gesunde Ernährung kann das Immunsystem stärken
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    Martin Krowicki, Dr. rer. medic. | 27. Oktober 2022
    Gerade in der kalten Jahreszeit ist das Immunsystem gefragt und w...
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  • Earthing – 5 Effekte von Erdung auf Deine Gesundheit [Studien]
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    Martin Krowicki, Dr. rer. medic. | 25. Oktober 2022
    Hast Du auch schon festgestellt, dass Du Dich wohler fühlst, wenn...
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  • Knochenbrühe für den Darm – Die gesunde Wohltat
    Knochenbrühe für den Darm – Die gesunde Wohltat
    Martin Auerswald, M.Sc. | 7. Oktober 2022
    Knochenbrühe gilt als traditionelles Superfood, das für unsere Ge...
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    Sport gegen Erkältung – Mit Training das Immunsystem stärken?
    Martin Krowicki, Dr. rer. medic. | 27. September 2022
    Sport ist gesund für Deinen Körper – egal ob Du joggen gehst, im ...
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