Der Epigenetik-Code: Wie du deine Gene positiv beeinflusst und deine Gesundheit nachhaltig stärkst. Dein Ernährungs- und Lifestyle-Programm: Jünger, schlanker, fitter
Der Spiegel Bestseller "Gesund mit Hafer" von Martin Auerswald.
22,00 € *
- Autor: Martin Auerswald
- Wie Epigenetik unsere Gene steuerbar macht
- Der Einfluss von Lebensstil, Ernährung und Umwelt auf die Genaktivität
- Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse verständlich erklärt
- Praktische Tipps, um die eigene Gesundheit aktiv zu verbessern
Produktinformationen "Der Epigenetik-Code: Wie du deine Gene positiv beeinflusst und deine Gesundheit nachhaltig stärkst. Dein Ernährungs- und Lifestyle-Programm: Jünger, schlanker, fitter "
Das heimische Kraftpaket Mit seinen Inhaltsstoffen, wie B-Vitaminen, Proteinen und Antioxidantien, ist Hafer nicht nur eine leckere und glutenfreie Alternative zu Weizen, sondern besitzt auch heilsame Eigenschaften. Dieser Ratgeber von dem SPIEGEL-Bestsellerautor Martin Auerswald aus der beliebten „Herbig-Hausapotheke“ stellt das Superfood vor und gibt mit zahlreichen Rezepten Anregungen, wie Hafer in die tägliche Ernährung integriert werden kann.