Filter
- Alles über unsere Darm-Hirn-Achse und wie Du sie wieder ins Lot bringst!Martin Auerswald, M.Sc. | 27. April 2024In diesem Beitrag erfährst Du alles über die Darm-Hirn-Achse – wa...Mehr lesen
- Kombucha Tee – Vorteile, Rezept und HerstellungMartin Auerswald, M.Sc. | 17. März 2024Kombucha ist ein probiotisches fermentiertes Teegetränk. Es ist s...Mehr lesen
- Leinsamen gegen Verstopfung, Durchfall und andere DarmbeschwerdenMartin Auerswald, M.Sc. | 6. Dezember 2023Leinsamen sind sehr gesund, günstig, vielseitig und leicht in die...Mehr lesen
- Studienreview: Neue Erkenntnisse für eine gesunde Darmflora!Martin Krowicki, Dr. rer. medic. | 5. November 2023Unser Darm und die Darmflora stehen immer mehr im Fokus, wenn es ...Mehr lesen
- Verstopfung – Symptome, Ursachen und was wirklich hilftMartin Auerswald, M.Sc. | 22. Oktober 2023Eine Verstopfung (Obstipation) ist unangenehm, hat aber meist Urs...Mehr lesen
- Kranker Darm – Ursache vieler ErkrankungenMartin Auerswald, M.Sc. | 14. Juli 2023Das Leben als Darm ist schön: Man liegt da so als 10 Meter langes...Mehr lesen
- Kohlenhydrate – Eine unbequeme WahrheitMartin Auerswald, M.Sc. | 28. Juni 2023Die „bösen“ Kohlenhydrate haben in den letzten Jahren wirklich ih...Mehr lesen
- Warum Gluten wirklich ein Problem darstelltMartin Auerswald, M.Sc. | 22. April 2023Gluten ist das Speicherprotein in Weizen, vereinfacht werden auch...Mehr lesen
- Darmdiversität erhöhen – Kennst Du schon diese 5 Strategien?Martin Auerswald, M.Sc. | 16. April 2023Du möchtest Deine Darmdiversität erhöhen, um Deine Darmgesundheit...Mehr lesen
- Beta-Glukane – Ballaststoffe mit fast magischen EigenschaftenKornelia C. Rebel | 8. Februar 2023Beta-Glukane (ß-Glukane, Beta-Glucane) zeigen, wie fantastisch Mu...Mehr lesen
- Was stellen Darmbakterien aus Ballaststoffen her?Kornelia C. Rebel | 29. Januar 2023Ballaststoffe bringen unsere Verdauung auf Trab und ernähren nütz...Mehr lesen
- Magensäure-Mangel – Wie Du ihn erkennst und was wirklich hilftMartin Auerswald, M.Sc. | 28. Januar 2023Magensäure-Mangel kommt sehr häufig vor und bleibt meist unerkann...Mehr lesen
- Lebensmittel mit vielen Ballaststoffen: Unsere HitlisteKornelia C. Rebel | 21. Januar 202330 Gramm Ballaststoffe sollen wir täglich mindestens mit unserer ...Mehr lesen
- Ballaststoffe – unverzichtbares Element der Ernährung für Deinen Darm18. Januar 2023Wenn die Verdauung morgens flutscht, fühlen wir uns gut und der T...Mehr lesen
- Schnelle Tipps bei Durchfall (+ häufige Mythen)Martin Auerswald, M.Sc. | 13. Januar 2023Akuter Durchfall (Diarrhö) kann die Lebensqualität stark beeinflu...Mehr lesen
- Magen-Darm-Beschwerden – Ursachen, Symptome, AbhilfeMartin Auerswald, M.Sc. | 12. Januar 2023Wie wichtig eine gesunde Verdauung ist, merkst Du immer erst, wen...Mehr lesen
- Analbeschwerden – Symptome & UrsachenMartin Auerswald, M.Sc. | 11. Januar 2023Yep – Analbeschwerden. Ein absolutes Tabuthema. Aber manchmal müs...Mehr lesen
- Tipps zum Behandeln von VerdauungsproblemenMartin Auerswald, M.Sc. | 3. Dezember 2022Unser Wohlbefinden hängt eng mit einer funktionierenden Verdauung...Mehr lesen