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Nähr- und Vitalstoffe – Essentiell für Deine Gesundheit

Nähr- und Vitalstoffe sind die Grundlage für Deine Gesundheit. Hier erfährst Du, wie Du mit einer ausgewogenen Ernährung und gezielten Ergänzungen Deine Vitalität steigern und Deine körperliche Leistung unterstützen kannst.

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  • Essentielle Fettsäuren – so wichtig sind sie! (+ Praxistipps)
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    Moritz Penne | 19. März 2026
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    Martin Auerswald, M.Sc. | 27. Februar 2026
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    Martin Krowicki, Dr. rer. medic. | 25. Februar 2026
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    Martin Auerswald, M.Sc. | 21. Januar 2026
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    Martin Krowicki, Dr. rer. medic. | 14. Januar 2026
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    Martin Krowicki, Dr. rer. medic. | 7. Januar 2026
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    Martin Auerswald, M.Sc. | 27. November 2025
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  • Mehr Protein: Die 20 besten Lebensmittel
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    Moritz Penne | 21. November 2025
    Du möchtest abnehmen oder Dich einfach energiegeladener und leist...
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  • L-Carnitin – Fettverbrennung auf Knopfdruck?
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    Martin Auerswald, M.Sc. | 20. November 2025
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  • L-Tryptophan – die Aminosäure für Schlaf und Stimmung
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    Martin Krowicki, Dr. rer. medic. | 13. November 2025
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  • Nukleotide Wirkung: Wann eine Supplementierung wirklich sinnvoll ist
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    Joshua Hübner | 11. November 2025
    Wie wichtig sind Nukleotide für die Gesundheit? Lohnt sich die Na...
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  • Selen – das unterschätzte Spurenelement für unser Immunsystem
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    Martin Auerswald, M.Sc. | 7. November 2025
    Selen ist ein essentielles Spurenelement, das eine entscheidende ...
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  • MSM – Vorteile und Wirkungen von organischem Schwefel
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    Martin Auerswald, M.Sc. | 6. November 2025
    Organische Schwefelverbindungen wie MSM (= Methylsulfonylmethan) ...
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    Martin Auerswald, M.Sc. | 28. Oktober 2025
    Mangan ist ein chemisches Element, das stets in Verbindungen auft...
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    Martin Auerswald, M.Sc. | 23. Oktober 2025
    Deine Haut und Haare bedeuten Dir viel und Du fragst Dich, was Du...
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