Superfoods – Nährstoffreiche Helfer für Deine Gesundheit
Entdecke die kraftvollen Superfoods, die Deine Ernährung auf das nächste Level heben. Wir zeigen Dir, wie Du mit diesen nährstoffreichen Lebensmitteln Deine Vitalität steigern und Deine Gesundheit unterstützen kannst.
Fermentieren – so gesund ist fermentiertes GemüseDass unser Darm wichtig für unsere Gesundheit ist, spricht sich langsam herum. Auch, dass...
Ginkgo biloba – das Kraut für ein besseres GedächtnisGinkgo biloba ist ein ursprünglich aus China stammender Baum, dessen Blätter und Extrakte seit...
Alles über den Zunderschwamm und was ihn so wertvoll machtDer Zunderschwamm (Fomes fomentarius) ist ein in Europa, Nordamerika und Asien heimischer Baumpilz, der...
Beeren – so gesund sind die Süßigkeiten von Mutter Natur!Die heißgeliebten Sommermonate verknüpfen viele Menschen mit dem Genuss von Beeren, die in allen...
Sind Eier gesund? 12 einzigartige Vorteile von EiernEs ist eine scheinbar unendliche Diskussion: Sind Eier gesund? Eier sind ein großartiges Lebensmittel...
Welche Heilpilze wachsen auch in Deutschland?Vitalpilze (auch Heilpilze oder medizinische Pilze) erfreuen sich in Deutschland wachsender Beliebtheit. Hier und...
Birkenporling (Fomitopsis betulina) – Der Anti-Parasiten-PilzDer Birkenporling (Fomitopsis betulina) ist ein in der europäischen Naturheilkunde bekannter und vielseitig einsetzbarer...
7 überzeugende Gründe, warum Vitalpilz Extrakte so gut sindVitalpilze (auch Heilpilze genannt) sind ein fester Bestandteil der Naturheilkunde und aufgrund ihrer starken...
Alles, was Du über Panax Ginseng wissen musst!Panax ginseng (auch Koreanischer Ginseng) ist ein aus der ostasiatischen Medizin bekanntes Adaptogen. Er...
Chaga Tee: Rezept, Zubereitung und Wissenswertes über den PilzteeHast Du schon einmal vom Chaga gehört? Das ist ein Heilpilz, der als Parasit...
Welche Wirkung haben Heilpilze?Heilpilze sind medizinisch wirksame Pilze und nehmen in der westlichen Medizin eine immer wichtigere...
Chaga (Inonotus obliquus) – Der Power-Pilz aus dem Norden!Der Chaga (Inonotus obliquus) ist ein auf Birken parasitär lebender Pilz. Aufgrund seiner gesundheitlichen...
Löwenzahn – erlebe Dein grünes Wunder!Löwenzahn (Taraxacum officinale) ist mein Lieblings-Wildkraut und wenn ich vom Joggen im Wald zurückkomme,...
Rosenwurz (Rhodiola Rosea): 5 einzigartige Vorteile & Wirkungen des Power-KrautsRosenwurz (rhodiola rosea) ist ein Kraut, das als starkes Adaptogen bekannt ist. Es wird...
Kurkuma – so gesund ist die goldene Wurzel!Kurkuma zählt zu den gesündesten Nahrungsmitteln auf der Erde. Als eines der ältesten Gewürze...
Ashwagandha – Vorteile, Nutzen und Anwendung des AdaptogensAshwagandha (Withania somnifera, auch indische Schlafbeere, Winterbeere oder indischer Ginseng) ist ein Adaptogen, das...
Alles über Chlorella – was kann die Alge wirklich?Selten hat mich eine Recherche für ein Thema so gefesselt wie im Fall Chlorella....
Kefir – 7 einzigartige Vorteile + Tipps zum SelbermachenKefir – lange Zeit in Vergessenheit geraten, gewinnt das fermentierte Getränk erneut an Bedeutung...