Vitamine – Kleine Helfer für Deine Gesundheit
Vitamine sind entscheidend für Dein Wohlbefinden und unterstützen Funktionen wie das Immunsystem und den Stoffwechsel. Eine vitaminreiche Ernährung sorgt dafür, dass Dein Körper in Bestform bleibt.
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Ein kleiner Überblick über die große Welt der VitamineMartin Auerswald, M.Sc. | 21. Januar 2026Dass der menschliche Körper eine Vielzahl an Vitaminen benötigt, um reibungslos funktionieren zu können,...
Alles, was Du über Vitamin A wissen musst!Martin Auerswald, M.Sc. | 27. November 2025Das Wissen, dass Vitamin D wichtig für die Knochen, den Stoffwechsel, den Darm und...
Welche Vitamin C-Form ist die beste?Martin Auerswald, M.Sc. | 11. Juni 2025Vitamin C-Formen gibt es viele - welche ist die beste? Das erfährst du hier!
Vitamin D im Sommer supplementieren - Ja oder Nein?Martin Auerswald, M.Sc. | 31. Mai 2025Vitamin D im Sommer supplementieren, ist das eine gute Idee? Hier erfährst Du es!
Vitamin E - Der Wächter für Deine Zellen!Martin Auerswald, M.Sc. | 7. Dezember 2024Vitamin E ist ein kraftvolles Antioxidans, das deine Zellen schützt und die Haut strahlen lässt. Es unterstützt das Immunsystem, fördert die Herzgesundheit und wirkt entzündungshemmend. Erfahre, wie du mit natürlichen Quellen und der richtigen Dosierung v...
Vitamin C: Bedeutung, Funktionen und optimale VersorgungMartin Auerswald, M.Sc. | 6. Dezember 2024Vitamin C ist ein wahres Multitalent für Deine Gesundheit! Es stärkt Dein Immunsystem, schützt vor oxidativem Stress und fördert die Kollagenbildung für gesunde Haut und starkes Bindegewebe. Ob als frische Zutat in der Ernährung oder gezielt ergänzt – Vit...
Vitamin-D-Mangel-Test: Empfehlungen und TippsMartin Krowicki, Dr. rer. medic. | 19. April 2024Das Bewusstsein für Vitamin D ist in den letzten Jahren immer größer geworden. Eine...
B-Vitamine – das Kraftfutter für die Nerven!Martin Auerswald, M.Sc. | 16. März 2024Starke Nerven sind in der heutigen Zeit, in der Stress und Hektik unseren Alltag...
Die häufigsten Mythen über Nähr- und VitalstoffeMartin Auerswald, M.Sc. | 9. März 2024Ist Dir auch schon mal aufgefallen, dass vor vielem, was eigentlich gut für uns...
Vitaminlexikon – Alle 13 Vitamine im ÜberblickMartin Auerswald, M.Sc. | 24. August 2023Vitamine sind lebenswichtige Stoffe, die der Mensch über die Nahrung zuführen muss. Fehlen Vitamine,...
Vitamin D, UV-Strahlen und Hautkrebsrisiko – jetzt aber mal Klartext!Martin Auerswald, M.Sc. | 6. Juli 202385 % aller Deutschen leiden unter einem Vitamin-D-Mangel und erhöhen so ihr Risiko für...

