Unser Magazin - Dein Weg zur selbstbestimmten Gesundheit
Hier findest Du jede Menge kostenfreie Tipps und wertvolles Wissen, um Deinen Alltag gesünder, entspannter und vitaler zu gestalten. Egal ob es um Ernährung, Darmgesundheit, besser schlafen, Immunsystem stärken oder Stress abbauen geht – wir liefern Dir leicht verständliche Inhalte, die wirklich weiterhelfen.
Unser Ziel? Gesundheit einfach machen. Ohne kompliziertes Fachchinesisch – dafür mit ganz viel Erfahrung, Alltagstauglichkeit und Herz.
C15:0 Fettsäure: Der unterschätzte Baustein für deine ZellgesundheitWir dachten, wir wüssten alles über gesunde Fette. Doch kürzlich haben Forscher eine lange unterschätzte Fettsäure wieder in den Fokus gerückt: C15:0.....jpg)
10 unterschätzte Lebensmittel für den DarmHier findest Du 10 unerwartete, unterschätzte Superfoods für den Darm.jpg)
10 Lebensmittel, die dem Darm schadenDiese 10 Lebensmittel können dem Darm schaden und Deine Verdauung beeinträchtigen.jpg)
10 Irrtümer über Nahrungsergänzungen, denen fast jeder unterliegtNahrungsergänzungen können Fluch und Segen zugleich sein - Du kannst sie richtig und falsch anwenden. Diese 10 Irrtümer über Nahrungsergänzungen betre....jpg)
Epstein-Barr-Virus (EBV) - Das hilft wirklich!Der Epstein-Barr-Virus (EBV) hat 95 % der Weltbevölkerung infiziert. Wie gefährlich ist er und was hilft, um ihn in Schach zu halten?.jpg)
Bertram - So gesund ist der europäische Ginseng!Wie gesund ist Bertram, auch als "europäischer Ginseng" bekannt? Was kannst Du damit in der Küche anstellen, was sind seine Wirkungen?
Molekularer Wasserstoff - Vielseitiges Antioxidans für die GesundheitMolekularer Wasserstoff - was steckt dahinter? Ist das nur ein neuer Hype, oder steckt ein Geheimnis für Gesundheit dahinter?
Moringa: Superfood oder Mythos?Moringa oleifera, auch bekannt als der „Lebensbaum“ oder „Wunderbaum“, wird aufgrund seiner zahlreichen medizinischen und nicht-medizinischen Vorteile...
Baobab: Wirkung, Anwendung & Vorteile der WunderfruchtBaobab – ein Name, der exotisch klingt und gleichzeitig an uralte Weisheiten erinnert. Der beeindruckende Affenbrotbaum (Adansonia) ist eines der char....jpg)
Artemisia annua: Das Geschenk der Natur an die MenschheitEine alte Heilpflanze mit modernem Potenzial – Artemisia annua wird seit Jahrhunderten traditionell genutzt und gerät zunehmend in den Fokus der Wisse...
Die Wahrheit über "schlechte Gene" – Warum Du Deine Gesundheit selbst steuern kannst"Schlechte Gene"? Die haben tatsächlich nur wenige Menschen. Du hast Deine Gesundheit selbst in der Hand - mit der Macht der Epigenetik!.jpg)
Epigenetik - Warum Du nicht Opfer schlechter Gene bist!Epigenetik bedeutet, dass Du nicht Opfer schlechter Gene bist, sondern Schöpfer Deiner Gesundheit. Erfahre hier mehr dazu!
Warum L-Thyroxin bei Schilddrüsenunterfunktion meist wirkungslos istWie wirkt L-Thyroxin und wie effektiv ist es? Hier erfährst Du es!.jpg)
ADHS ist keine KrankheitADHS ist keine Krankheit - erfahre hier eine völlig neue Sichtweise auf dieses spannende Thema und was wirklich hilft!.jpg)
OPC - Alles über das Super-AntioxidansWie gesund ist OPC, welche Vorteile bietet es? Hier erfährst Du, wie stark es wirklich ist!
10 spannende Fakten über Schlaf, die Du noch nicht wusstest!Schlaf ist der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden – doch wie viel wissen wir wirklich darüber? Entdecke in diesem Artikel 10 spannende Fakten üb....jpg)
So stark ist die Heilkraft von OlivenblattextraktOlivenblattextrakt ist ein uraltes Heilmittel aus der Mittelmeerregion - erfahre hier, wie stark es wirklich ist!
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Glutathion - Das Master-Antioxidans für Deine Zellen!Glutathion ist das wichtigste Antioxidans in Deinen Zellen. Erfahre in diesem Beitrag alles, was Du über dieses fabelhafte Molekül wissen musst!.jpg)
Vitamin E - Der Wächter für Deine Zellen!Vitamin E ist ein kraftvolles Antioxidans, das deine Zellen schützt und die Haut strahlen lässt. Es unterstützt das Immunsystem, fördert die Herzgesun...
Vitamin C: Bedeutung, Funktionen und optimale VersorgungVitamin C ist ein wahres Multitalent für Deine Gesundheit! Es stärkt Dein Immunsystem, schützt vor oxidativem Stress und fördert die Kollagenbildung f...
Was schenkst du denn?!Die gleiche Zeit, die gleiche Frage wie jedes Jahr… Was löst sie bei Dir aus? Ein zufriedenes Lächeln, weil Du schon seit Oktober alle Geschenke zusam...
L-Theanin: die wirkungsvolle Aminosäure gegen Stress, Angst und KonzentrationsschwächeStress adé, Fokus on! L-Theanin, die besondere Aminosäure aus Tee, bietet eine natürliche Möglichkeit, Stress zu reduzieren, Konzentration zu steigern...