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Blick endlich durch im Nahrungsergänzungs-Dschungel
Schluss mit Verwirrung und teuren Fehlkäufen: Lerne hier, welche Nahrungsergänzungen wirklich sinnvoll sind, wie Du Qualität erkennst und wie Du Deinem Körper gibst, was er verdient.
8 Anzeichen, dass Du mehr Fett essen solltest – warum gesunde Fette unverzichtbar sindMartin Auerswald, M.Sc. | 11. November 2025Fettmangel kann Heißhunger, Müdigkeit und Hormonschwankungen verursachen. Erfahre, warum gesunde Fette so wichtig für Energie, Hormone und Wohlbefinde...Jetzt lesen
Nukleotide Wirkung: Wann eine Supplementierung wirklich sinnvoll istJoshua Hübner | 11. November 2025Wie wichtig sind Nukleotide für die Gesundheit? Lohnt sich die Nahrungsergänzung? Das erfährst du in diesem Artikel.Jetzt lesen
Selen – das unterschätzte Spurenelement für unser ImmunsystemMartin Auerswald, M.Sc. | 7. November 2025Selen ist ein essentielles Spurenelement, das eine entscheidende Rolle für das Immunsystem spielt und zur Abwehr von Infektionen beiträgt. Aktuelle Fo...Jetzt lesen
MSM – Vorteile und Wirkungen von organischem SchwefelMartin Auerswald, M.Sc. | 6. November 2025Organische Schwefelverbindungen wie MSM (= Methylsulfonylmethan) sind ein essentieller Bestandteil des menschlichen Körpers. Die...Jetzt lesen
Ingwer – 15 Gründe, warum er so gesund istMartin Auerswald, M.Sc. | 5. November 2025Ingwer ist eines der gesündesten Nahrungsmittel der Welt und wird seit Jahrtausenden als Natur-Medizin...Jetzt lesen
Herbst-Smoothies: saisonal, nährstoffreich und schnell gemachtMartin Auerswald, M.Sc. | 4. November 2025Entdecke leckere, saisonale Herbst-Smoothies mit Äpfeln, Birnen, Mandarinen & Co. Schnelle Rezepte, nährstoffreich und perfekt für Immunsystem & Wohlb...Jetzt lesen
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