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Neuer Blickwinkel für Deine Gesundheit

  • 8 Anzeichen, dass Du mehr Fett essen solltest – warum gesunde Fette unverzichtbar sind
    8 Anzeichen, dass Du mehr Fett essen solltest – warum gesunde Fette unverzichtbar sind
    Martin Auerswald, M.Sc. | 11. November 2025
    Fettmangel kann Heißhunger, Müdigkeit und Hormonschwankungen verursachen. Erfahre, warum gesunde Fette so wichtig für Energie, Hormone und Wohlbefinde...
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  • Nukleotide Wirkung: Wann eine Supplementierung wirklich sinnvoll ist
    Nukleotide Wirkung: Wann eine Supplementierung wirklich sinnvoll ist
    Joshua Hübner | 11. November 2025
    Wie wichtig sind Nukleotide für die Gesundheit? Lohnt sich die Nahrungsergänzung? Das erfährst du in diesem Artikel.
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  • Selen – das unterschätzte Spurenelement für unser Immunsystem
    Selen – das unterschätzte Spurenelement für unser Immunsystem
    Martin Auerswald, M.Sc. | 7. November 2025
    Selen ist ein essentielles Spurenelement, das eine entscheidende Rolle für das Immunsystem spielt und zur Abwehr von Infektionen beiträgt. Aktuelle Fo...
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  • MSM – Vorteile und Wirkungen von organischem Schwefel
    MSM – Vorteile und Wirkungen von organischem Schwefel
    Martin Auerswald, M.Sc. | 6. November 2025
    Organische Schwefelverbindungen wie MSM (= Methylsulfonylmethan) sind ein essentieller Bestandteil des menschlichen Körpers. Die...
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  • Ingwer – 15 Gründe, warum er so gesund ist
    Ingwer – 15 Gründe, warum er so gesund ist
    Martin Auerswald, M.Sc. | 5. November 2025
    Ingwer ist eines der gesündesten Nahrungsmittel der Welt und wird seit Jahrtausenden als Natur-Medizin...
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  • Herbst-Smoothies: saisonal, nährstoffreich und schnell gemacht
    Herbst-Smoothies: saisonal, nährstoffreich und schnell gemacht
    Martin Auerswald, M.Sc. | 4. November 2025
    Entdecke leckere, saisonale Herbst-Smoothies mit Äpfeln, Birnen, Mandarinen & Co. Schnelle Rezepte, nährstoffreich und perfekt für Immunsystem & Wohlb...
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Rezepte

Mehr Abwechslung für Deine Küche

Tante Danielas bestes Erdbeereis – vegan, cremig & fruchtig, auch für Wassereistüten
Die einfachste & gesündeste Marmelade – ganz ohne Gelatine oder Gelierzucker
Limonaden-Eiswürfel – fruchtige Elektrolyt-Erfrischung, ohne Industriezucker
Sommersalat – leicht, frisch, sättigend & schnell gemacht
Pfannensandwich – eine schnelle, knusprige, vollwertige Mahlzeit
Melonen-Feta-Spieße – sommerlich, leichtes Fingerfood
Snickers Nice Cream – schnelles, veganes Bananeneis
Karotten-Erbsen-Gemüse – ballaststoffreiche, schnelle Beilage
Reispapier-Schnecken mit Dip – glutenfrei & beliebig befüllbar
Hirse-Käse-Bratlinge – super knusprig, ballaststoffreich & glutenfrei
Panierter Feta in Buchweizen-Kruste – schnell, proteinreich & glutenfrei
Grießbrei – glutenfrei & ohne Industriezucker
Tante Danielas bestes Erdbeereis – vegan, cremig & fruchtig, auch für Wassereistüten
Die einfachste & gesündeste Marmelade – ganz ohne Gelatine oder Gelierzucker
Limonaden-Eiswürfel – fruchtige Elektrolyt-Erfrischung, ohne Industriezucker
Sommersalat – leicht, frisch, sättigend & schnell gemacht
Pfannensandwich – eine schnelle, knusprige, vollwertige Mahlzeit
Melonen-Feta-Spieße – sommerlich, leichtes Fingerfood
Snickers Nice Cream – schnelles, veganes Bananeneis
Karotten-Erbsen-Gemüse – ballaststoffreiche, schnelle Beilage

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Entdecke unsere vielfältigen Weiterbildungen und vertiefe Dein Fachwissen zur persönlichen Weiterentwicklung oder für die Anwendung in Deiner Praxis.

60 Minuten Beratung mit Martin Auerswald60 Minuten Beratung mit Martin Auerswald
60 Minuten Beratung mit Martin Auerswald
Beratung mit Martin Auerswald 60 Minuten Beratung für Deine Gesundheit - stelle mir alle Deine Fragen! Leistungen: 60 Minuten Beratung mit Martin Auerswald* Wir klären, wie ich Dir dabei helfen kann, Deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen! Stelle mir alle Deine Fragen, die Du mir schon immer stellen wolltest! Zeige mir gerne Dein aktuelles Blutbild oder Dein Ernährungstagebuch! Erhalte konkrete Handlungsempfehlungen, die Du sofort umsetzen kannst! Nach dem Kauf setze ich mich per E-Mail mit Dir in Verbindung und wir machen unseren Termin aus. *Keine Sorge - ich beende das Gespräch nicht, wenn Du noch dringende Fragen hast! Du bist Dir nicht sicher, ob ich Dir bei Deiner individuellen Zielsetzung helfen kann? Schreibe mir gerne an martin@schnelleinfachgesund.de und wir klären das vorab, ganz unkompliziert!
349,00 € *
1:1 Coaching inkl. Gesundheitsstatus mit Martin Auerswald1:1 Coaching inkl. Gesundheitsstatus mit Martin Auerswald
1:1 Coaching inkl. Gesundheitsstatus mit Martin Auerswald
1:1 Coaching inkl. ausführlichem Gesundheitsstatus Ein ausführlicher Überblick über Deine Gesundheit und die besten individuellen Tipps - empfohlen! Leistungen und Ablauf: 1. Eine Analyse Deines Gesundheitsstatus' Ich suche für Dich ein Labor in Deiner Nähe. Du erhältst alle Info's für den Termin im Labor und einen ausführlichen Fragebogen zum Ausfüllen. Du vereinbarst den Termin mit dem Labor, erhältst die Ergebnisse des Labors und schickst mir diese. Du sendest mir einen ausgefüllten Fragebogen sowie ein einwöchiges Ernährungstagebuch zu, damit ich einen Überblick über Deinen Alltag bekomme. Ich werte Deine Ergebnisse – oftmals unter Zuhilfenahme eines Experten- und Ärzteteams – aus. 2. Persönliches Coaching Online oder Offline Wir vereinbaren einen Termin für ein einstündiges Zoom- oder Skype-Coaching - falls es sich anbietet, auch in natura. Du bekommst Deine Ergebnisse. Du erhältst konkrete Handlungsempfehlungen, um Deine Gesundheit selbst und gegebenenfalls mithilfe eines geeigneten Therapeuten wieder selbst in die Hand zu nehmen. Ich beantworte all Deine Fragen*. * Ich beende das Gespräch nicht nach einer Stunde, wenn Du noch Fragen hast – versprochen! 3. Im Nachgang Ich arbeite das Coaching auf und erstelle Dir eine Zusammenfassung. Du erhältst die Zusammenfassung mit Deinen persönlichen Ergebnissen und Tipps (ggf. weitere Bücher oder Messungen) per E-Mail. Wenn Du magst, können wir 6-12 Wochen später eine erneute Telefonberatung (30 % Preisnachlass) ansetzen.   Du bist Dir nicht sicher, ob ich Dir bei Deiner individuellen Zielsetzung helfen kann? Schreibe mir gerne an martin@schnelleinfachgesund.de und wir klären das vorab, ganz unkompliziert!
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Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

1.199,00 € * 1.499,00 € * (20.01% gespart)
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Ganzheitlicher Schilddrüsen-TherapeutGanzheitlicher Schilddrüsen-Therapeut

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Darmgesundheit-Masterkurs - Online-Kurs mit Deinem SEG-TeamDarmgesundheit-Masterkurs - Online-Kurs mit Deinem SEG-Team
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Haut-Gesundheit - Dein MasterkursHaut-Gesundheit - Dein Masterkurs
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