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Immunsystem Magazin Nachhaltige Gesundheit
Eisbaden ist gesund – so schaffst Du den Sprung ins kalte Wasser!

von Martin Krowicki, M.A. 6. Dezember 2022

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Eisbaden bzw. Winterbaden erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Zurecht, denn der Aufenthalt im kalten Wasser…
Eintöpfe, Suppen & Currys Frühstück Hauptspeisen Rezepte Vegetarisch
Shakshuka – «Get some eggs», Gemüse und Hülsenfrüchte

von Felix Glaser 5. Dezember 2022

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Heute gibt es ein Gericht mit viel Gemüse, Hülsenfrüchten und Eiern. Vegetarisch und Proteinreich,…
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Tipps zum Behandeln von Verdauungsproblemen

von Martin Auerswald, M.Sc. 3. Dezember 2022

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Unser Wohlbefinden hängt eng mit einer funktionierenden Verdauung zusammen. Denn Probleme wie Durchfall, Verstopfung…
Ernährung
Essen gegen Haarausfall – so isst Du Dich schön

von Martin Krowicki, M.A. 2. Dezember 2022

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Mit nährstoffreichem Essen gegen den Haarausfall kämpfen – Alopezie ist ein hartes Los, sowohl…
Immunsystem
Gesund durch den Winter – Tipps und Tricks für Familien

von Martin Auerswald, M.Sc. 1. Dezember 2022

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Kaum werden die Tage kürzer und kälter, tauchen die ersten verschnupften Nasen und roten…
Nachhaltige Gesundheit
Gesunde Gewohnheiten für mehr Lebensqualität im Alter

von Martin Auerswald, M.Sc. 30. November 2022

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Das Altern ist ein natürlicher Prozess, der durch biopsychosoziale Veränderungen gekennzeichnet ist. In manchen…
Konzentration & Mindset Stressreduktion
Das Wu-Wei-Prinzip oder die Kunst des Tuns durch Nicht-Tun

von Maxi Auerswald 30. November 2022

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Wu-Was?! Das fragen sich bestimmt einige und erst recht, was das mit Schnell.Einfach.Gesund zu…
Nachhaltige Gesundheit
10 Outdoor Aktivitäten, die Du gemacht haben solltest

von Martin Krowicki, M.A. 29. November 2022

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Outdoor Aktivitäten haben in den letzten Jahren wieder zunehmend an Beliebtheit gewonnen. Wir kehren…
Beilagen Rezepte Salate Vegetarisch
In Orangensaft geschmorter Chicorée – schnell, einfach, gesund & bitter-süß

von Felix Glaser 28. November 2022

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Heute schauen wir uns einmal die Zubereitung einer eher unbeliebten Gemüseart an, die es…
Konzentration & Mindset Nachhaltige Gesundheit Stressreduktion
Gesunde Weihnachtsgeschenke gesucht?

von Maxi Auerswald 26. November 2022

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Bist Du auf der Suche nach Weihnachtsgeschenken, die nicht nur viel Freude machen, sondern…

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Google Bewertung

5.0

Basierend auf 450 Rezensionen

SchnellEinfachGesund

5.0

melanie schmidt

13:13 03 Dec 22

Ihr bereichert mein Leben ungemein. So viel Wissen!!!Danke, danke, danke.

Gloria Bruhn

21:27 30 Nov 22

Wirklich großartig, diese Internetseite als Unterstützung zu haben um seine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Top!

Renate Mahnke

16:38 28 Nov 22

Es ist wunderbar, wie das Wissen über körperliche chemische Abläufe erfolgreich mit Mineralien oder Vitaminen usw. beeinflusst werden können und wie es vermittelt wird. Es umfasst leider nicht den ganzheitlichen Menschen, der aus Körper, Geist und Seele besteht. Deshalb finde ich es bedauerlich, dass z. B. die Homöopathie als nicht wichtig abgetan wird. Es ist ein Eingeständnis der Unwissenheit über weitergehende Prozesse, die weit über das chemische hinausgehen. Hier wäre Bescheidenheit über Unwissen angebracht.

Barbara S.

19:38 24 Nov 22

Tolle Seite!!Reihenweise supergute Ideen zum gesunden Lebensstil.Komplex, motivierend und machbar. Und immer topaktuell!Vielen DANK!

Feli Klemm

17:21 24 Nov 22

Alle Tipps sind super. Vielen Dank.

Jazzy P.

07:16 23 Nov 22

Mega kostenloser Input. Tolles Wissen was ihr mitteilt. Vielen Dank dafür.

Karmen Karmen

18:53 22 Nov 22

Super Hilfe von Profis!!

Steffi Schreiner

07:49 20 Nov 22

Sehr gute und verständlich Vorträge. Tipps die man im Alltag gut umsetzen kann. Vorstellung von hochwerigen und nachhaltigen Produkten.

C. K.

14:00 19 Nov 22

Sehr gute Informationen, ich bin begeistert. Vielen Dank dafür!

Ingrid Sälzler

07:15 19 Nov 22

Hier wird außerordentlich fundiertes Wissen verständlich vermittelt. Herzlichen Dank für dieses tolle webinar und die vielen hilfreichen Tipps für ein gesundes Leben.

Judit Kroger-Vigh

15:00 15 Nov 22

Sehr Informativ und gut verständlich! Kann ich nur weiter empfehlen!

Maria Luigia Zimmermann

13:00 14 Nov 22

Gute Themen und Produktempehlungen!

Dagmar H.

14:43 13 Nov 22

Immer wieder fundierte, vertrauenswürdige Informationen zu aktuellen Gesundheitsthemen mit dem Focus auf Stärkung der Gesundheitskompetenz der/ des Einzelnen. Ich war selbst 15 Jahre als Heilpraktikerin tätig und kann SEG sehr empfehlen.

Elke Hofmann

09:20 13 Nov 22

Wirklich sehr informativ

Lisbeth Lang

12:06 09 Nov 22

Bin sehr dankbar für die hilfreichen Anregungen und Tipps

Elke Zacke

09:55 09 Nov 22

Sehr gut verständliche Infos. kompetent wunderbare Vorträge.. kann ich nur empfehlen..

Heike Vinci

10:55 05 Nov 22

Ich habe schon viele Tipps genutzt und finde, dass man diese im Alltag gut einbinden kann. Zum Beispiel der Tipp mit dem Ingwer finde ich genial, das mache ich jeden Morgen. Auch wenn ich sehr gestresst bin. Das da auf dem Bild ist die Vulkanseenixe, sie lebt im kalten Wasser und hat gerade Ingwer gekaut und wie ihr seht ist untere Gesichtshälfte schon wärmer und wird violett.(Marionette von Heike Vinci )

Jessica Baumgärtner

08:20 05 Nov 22

Gestern durch den HSP Kongress auf Martin aufmerksam geworden & bin einfach nur begeistert von seinem umfangreichen Wissen & den vielen kostenfreien Infos, die er zur Verfügung stellt. Dankeschön 🙌🏻

Elke Kpunkt

14:46 03 Nov 22

Ich konnte sehr viel Neues in Bezug auf Ernährung und Gesundheit erfahren.Auch die Videos zu bestimmten Themen finde ich sehr aufschlussreich.

Gabi Ziebell

18:24 02 Nov 22

Alle Beiträge sind echt super. Ich kann die nur weiterempfehlen!

Daniel Aschenbrenner

15:07 31 Oct 22

Sachliche Beiträge, sehr zu empfehlen.

Bruno Dörig

22:12 30 Oct 22

Sehr gute tips die schnell und einfach umzusetzen sind

Jo Sta

22:08 29 Oct 22

Erstklassige, gründlich recherchierte Informationen, die Du sonst nirgends bekommst.

Carolin

17:27 29 Oct 22

K Schmid

08:45 23 Oct 22

Super hilfreiche, wissenschaftlich fundierte und vor allem leicht umsetzbare Tipps, die motivieren, die eigene Gesundheit in die Hand zu nehmen

Annerose Wildermuth

12:42 22 Oct 22

Ich liebe die Arbeit von Martin. Sehr nützliche unkomplizierte Ideen und Anleitungen für alles rund um das Thema Gesundheit.Er inspiriert zu Eigenverantwortung.

Christine Homann

11:05 21 Oct 22

Hab schon einige Kongresse verfolgt, die sind immer sehr lehrreich. Es ist toll was Martin Auerswald und andere auf die Beine stellen. Macht weiter so, werde es auch so weit es mir möglich ist unterstützen.

Nina Giebler

15:49 19 Oct 22

Petra Pegel (Petra P)

15:01 19 Oct 22

Tolle spannende Themen, habe viel gelernt, vielen Dank dafür

Svetlana Penner

06:18 19 Oct 22

Vielen Dank für die vielen Informationen und wertvolle Tipps, es hilft mir sehr auf den Weg zu besseren Gesundheit.

Annegret Danehl

15:40 18 Oct 22

Semira Tabakovic

09:47 17 Oct 22

U G

15:41 15 Oct 22

Einfach eine coole Geschichte. Hilft mir bei vielen.Tolle hochwertige Informationen.

Ursula Siegle

14:21 15 Oct 22

Kathrin Bulenda

17:11 12 Oct 22

Super interessante und spannende Themen. Ich bekomme sehr hilfreiche Tipps und es regt einfach zum Nachdenken an, wie viel man selber tun kann für die eigene Gesundheit. Toll, weiter so Jungs! Daumen hoch

Ingrid Dirner

16:58 12 Oct 22

kann ich jeden nur empfehlen, bekam so manchen Input zur Gesundheit, den ich locker umsetzen konnte. Danke Für Euch und den guten, leicht verständlichen Interviews

Oskar Plangger

08:48 10 Oct 22

DAS BESTE FÜR UNSERE GESUNDHEIT!Kann es jeden Empfehlen seine Gesundheit zu erhalten.

Ruth Glück

07:36 08 Oct 22

Ich bin erst seit kurzem dabei. Es gibt mega viel umfassendes Wissen, Informationen und Tipps. Wer sich eigenverantwortlich um seine Gesundheit kümmern will, ist hier genau richtig. Herzlichen Dank für diese klasse Arbeit.

M.K.

11:17 03 Oct 22

Sehr gute, fundierte Informationen. So viel selbst erprobtes Wissen was man auch noch kostenlos bekommt. Sehr hilfreich!

Frauke Muehlmann

10:05 03 Oct 22

Cornelia Zurkinden

07:38 29 Sep 22

Sehr Informativ - ich habe schon viel gelernt und auch sehr sympathisch erzählt.

Rosemarie Hock

18:29 28 Sep 22

sehr interessante Inhalte

Mandy Lindemann

18:13 28 Sep 22

Gabriele Göpfert

16:34 28 Sep 22

Viele aktuelle, interessante Informationen, vielen Dank

Regina Mayer

14:15 28 Sep 22

Eine hervorragende Informationsquelle für unsere Gesundheit ganzheitlich betrachtet. Vielen Dank dafür!

Martina VP

09:59 27 Sep 22

Geniale Seite! So viele tolle Tipps.

Bernadette Weber

22:16 25 Sep 22

Ich schätze die wertvollen und , gut anwendbaren Informationen sehr.

renate mutzhase

15:45 25 Sep 22

es sind so anschaulich behandelte Themen ... völlig frei von diesen nervigen Verkaufs-Nötigungen ... alles ist locker vorgetragen, vieles kostenfrei, alles transparent ...bei den Produktempfehlungen ist erklärt, warum ein Link auf einen Vertreiber eingefügt ist ... was für das tiefe Engagement spricht, den Menschen wirklich helfen zu wollen - und nicht in 1. Linie den eigenen Profit im Auge zu haben. Ich habe schon ungeheuer viel von Anbietern für workshops und Vorträge gesehen, da sehe ich nur 2, die wirklich das Helfen wollen, etwas zu bewegen an 1. Stelle haben und natürlich auch Geld dafür nehmen - da sie ihren Lebensunterhalt zum Teil auch damit bestreiten. Das sind Ulrike Bauer mit Körperbewegt und eben Martin mit dieser Seite und bei Medumio. .. - aber das hält sich alles im Rahmen. meinen herzlichsten Dank, lieber Martin

Achim Kurz

18:29 23 Sep 22

Interessante Inhalte zum Thema Gesundheit, hier kann jeder noch etwas dazulernen.

Konrad Sperling

19:14 22 Sep 22

Eva Stopka

08:04 19 Sep 22

Barbara Smit

11:15 17 Sep 22

Hilfreiche und Lehrreiche Artikel zum lesen und sich selbst zu helfen und was gutes zu tun!! Auch für den Laien gut und verständlich erklärt!! Ganz toll finde ich das sie das wissen für alle zur Verfügung stellen 👍👍

Ulrike Zech

07:11 15 Sep 22

Immer hilfreiche Tipps, eine Bereicherung in Sachen Gesundheit

Beatrix Abgottspon

05:11 15 Sep 22

Petra Rameil

18:55 13 Sep 22

Gute Gesundheits-Tipps und Hilfen zur Umsetzung in kleinen Schritten 👍🏻

erika hofer

18:40 11 Sep 22

SchnellEinfachGesund ist sehr hilfreich und einfach anzuwenden, kann ich jedem empfehlen der etwas für seine Gesundheit machen möchte. Ich profitiere sehr davon. Danke.

Angela B

03:21 10 Sep 22

Kompetentes Wissen, fachlich gut erklärt.

Giacomo Cammarata

02:49 10 Sep 22

Bin Begeistert

Christiane B. Müller

10:23 09 Sep 22

Sehr gute Informationen. Die Tipps kann man gut und schnell anwenden. Habe viel gelernt. Danke!

Simon Margadant

08:32 03 Sep 22

Sehr hilfreich und interessant. Danke.

Heike Flink

08:37 01 Sep 22

Mein Favorit zur Zeit zum Thema Gesundheit. Sehr informative und breit aufgestellte Seite , auf der ich schon sehr viele gute Tipps bekommen habe und immer wieder gerne vorbeischaue.

Elrun Giese

09:40 30 Aug 22

Lieber Martin, das Webinar über Heilpilze habe ich nun zum 2. Male angeschaut und immer wieder richtet sich mein Focus dabei auf etwas anderes! Es ist so genial, dass du eine Bibliothek aus videos und Beiträgen geschaffen hast, in der ich immer wieder kostenfrei nachschlagen und ich mich informieren kann.

Bettina Meseke-Knauer

05:32 29 Aug 22

Ich bin sehr dankbar, dass ich auf Martin Auerswald und SchnellEinfachGesund aufmerksam geworden bin. Ich durfte schon si viele neue Erkenntnisse gewinnen und großartige Menschen in seinen Kongressen kennenlernen! Absolut empfehlenswert!!! Ganz herzlichen Dank lieber Martin

Hanti K.

08:29 28 Aug 22

Ich ich stöbere gerne auf SEG. Es gibt viele interessante Berichte zu Gesundheitsthemen und praktische Tipps. Gerne bin ich auch bei den Webinaren dabei, die von Zeit zu Zeit abgehalten werden. Danke, dass ihr das macht!

Steffi E.

09:24 27 Aug 22

Sehr informative Tipps bzw. umfangreicher Content.

Kathrin Fischer

07:28 26 Aug 22

Sehr informative Artikel, die lesenswert sind und zum Nachdenken und Hinterfragen anregen. Das gesundheitliche Engagement sollte noch viel breiter gestreut werden, es ist lange überfällig. Lasst uns gemeinsam einen Riegel vor die gewinnorientierte "Lebensmittel"-Industrie schieben und die Gesundheit in die eigenen Hände nehmen!Danke für die liebevolle Arbeit, in jedem Artikel stecken gute Recherche und menschliche Gedanken! Weiter so mit Aufklärung und der Beteiligung an kostenlosen Online-Kongressen, wo sich jeder bilden darf!!! 😉👍👍👍

A. L.

08:47 24 Aug 22

Ich danke für Eure wertvolle Aufklärungsarbeit5 Sterne .Weiter so!

Andrea Schmaunz

17:07 23 Aug 22

Sehr informative Beiträge regelmäßig per E-Mail, die jeweils kurz, knackig und motivierend sind. Mit unzähligen Möglichkeiten tiefer zu tauchen. Ich bin begeistert.... Vielen Dank dafür.👍🤗

HP Ursula Fahrbach

17:12 17 Aug 22

bin begeisterte Leserin

Waltraud Hetzner

14:01 16 Aug 22

Bisher kann ich sämtliche Seminare nur empfehlen

Simona Valchanova

05:27 12 Aug 22

Anja Osterndorff

18:21 01 Aug 22

Danke für die konkreten und leicht umsetzbaren Anregungen 👍.

Ute Schattmann

21:37 28 Jul 22

Susanne Munz

07:21 28 Jul 22

Lucie Bee

07:26 27 Jul 22

Viel Wissen, gut vermittelt - weiter so :)

Manuela Girardi

13:38 26 Jul 22

Ich bin nicht gerade ungesund oder krank, ich interessiere mich einfach für alles was gesund und mich weiter bringt. Schnell einfach gesund hilft mir dabei und gibt mir tolle Tipps die schnell umzusetzen sind. Empfehlenswert!!!😀

Juliane Kleine

10:09 26 Jul 22

schnecke 1903

08:52 01 Jul 22

Martin und sein Team sind immer unermüdlich mit dem Ziel der Wissensverbreitung über Gesundheit unterwegs. Mir gefällt das Engagement und der Blick auf Praxistipps sowie evidenzbasierte Hilfe. Frage mich, wie alle diese Energie dafür aufbringen. Außerdem erhält man viel Wissen, auch ohne immer sofort dafür bezahlen zu müssen. Überzeugende Arbeit, aufgrund der ich auch schon weitergehendes Wissen z.B. in Form von Büchern erworben habe. Toll!

Gabriela Gauler

22:25 30 Jun 22

Andrea Berger

16:42 28 Jun 22

Pascal Hahn (ready2health)

10:44 09 Jun 22

Michaela Wahl

16:19 06 Jun 22

Natalie Becker

11:18 03 Jun 22

Den kleine Email-Kurs von SchnellEinfachGesund fand ich super. Es gab jeden Tag einen Impuls, der sehr leicht in den persönlichen Alltag integriert werden kann und mir, ergänzend durch die Blog-Artikel, viele neue Erkenntnisse vermittelt hat.

Anja Rohrsen

09:31 03 Jun 22

Christel

13:03 28 May 22

Ich habe Martin Auerswald in einem Gesundheitskongress, online, kennengelernt und natürlich auch seine Website angeschaut - alles überaus interessant - auch der Gesundheits-Newsletter ist sehr empfehlenswert - danke Martin Auerswald!

Katja Hutschenreuter

09:26 25 May 22

Kurzes,verständliches Wissen wird weitergegeben. Bin mittlerweile ein grosser Fanvon SEG und habe mir,durch eure Anregungen ,von Viktilabs Nahrungsergänzungsmittel bestellt,sehr zu empfehlen. Die 5 Sterne sind mehr als verdient.Danke die Katja

Susanne Glaremin

18:46 23 May 22

Armin Kemptner

12:45 22 May 22

Alle Tips sind alltagstauglich und umsetzbar!

frank genahl

11:51 20 May 22

Kurz und knackig! Wie ein guter Start eben sein soll.Absolut empfehlenswert!

Marc A. Tamborini

14:34 19 May 22

Helene Walk

08:13 18 May 22

SchnellEinfachGesund ist wirklich hervorragend. Es gibt viele wertvolle und gesunde Tipps, die ich immer gerne umsetze. Viele Tipps sind sogar kostenlos und bringen mich immer weiter. Vieles davon setze ich immer wieder um. Danke euch allen für euer Tun und Sein!!

Peter Doepke

12:01 17 May 22

Gute Informationen und Danke für die Mühe die Ihr Euch gemacht habt

Gabriele Huesmann

10:49 16 May 22

barbara hartmann

19:22 14 May 22

Sarah Kammerlander

06:48 14 May 22

Ich verfolge schnell einfach gesund seit einigen Jahren und die Seite hat sich für mich zur ersten Anlaufstelle entwickelt wenn ich auf der Suche nach hochwertigen Informationen (inkl. Quellenangabe von Studien) zum Thema Gesundheit, Nährstoffe & co bin und definitiv einer meiner Lieblings-Newsletter.Geniale Initiative, super Team und meisterhafte Umsetzung - danke, weiter so! :)

Petra K.

15:18 13 May 22

Inga Kusica

08:20 13 May 22

Sonja Bauer

18:17 09 May 22

Einfach toll viele Impulse! Kompetentes Wissen und verständnisvoll erklärt! Kann ich nur empfehlen!

Claudia Weber

19:31 07 May 22

Ich bekam wirklich nützliche Tips -kann ich weiter empfehlen.

Barbara Lorenz

08:18 07 May 22

Anfangs konnte ich es gar nicht fassen das hier soviel Content ohne Bedingungen gegeben wird.Martin liefert immer sehr interessante, innovative und oft unbekannte Fakten aus vielen Fachgebieten. Es ist mir immer eine Freude seine Beiträge zu verfolgen.

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