Zum Hauptinhalt springen Zur Suche springen Zur Hauptnavigation springen
Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera

Ein gesunder Lifestyle ist die Summe vieler kleiner, gesunder Gewohnheiten.

Ob das so einfach ist? 
Wir finden, ja! Wir sind der Überzeugung, dass eine gesunde Ernährung und eine gesunde Lebensführung ein leichter & schöner Teil Deines Alltags sein können und möchten Dir zeigen, wie einfach es sein kann. Mach mit uns den ersten Schritt in ein gesünderes und glücklicheres Leben!

Nimm Deine Gesundheit selbst in die Hand und finde Lösungen,
für ein selbstbestimmtes Leben. Wir helfen Dir dabei!

Lerne uns kennen...

Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera

Martin Auerswald

Biochemiker & Mykotherapeut

Behält immer den Gesamtüberblick
Martin ist unser Gründer und behält als Chefredakteur und SEO-Spezialist stets den Gesamtüberblick bei SchnellEinfachGesund.

Mehr über Martin A.

Dr. Martin Krowicki

Sportwissenschaftler & Mikronährstofftherapeut

Nimmt Dich mit in die Natur
Martin vereint gesunde Ernährung, Fitness & Mindset wie kein Zweiter und sorgt dafür, dass Du uns auch auf YouTube findest.

Mehr über Martin K.
Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera
Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera

Maximiliane Auerswald

Internationale Betriebswirtin & NLP-Coach

Sorgt für Struktur & Stabilität
Maximiliane hat ein offenes Ohr für alle im Team und sorgt dafür, dass wir uns immer wieder neu finden und weiterentwickeln.

Mehr über Maximiliane

Aline Lego

Unternehmensberaterin & Social Media Managerin

Visualisiert Gesundheit auf den Punkt
Aline bringt SchnellEinfachGesund auf Social Media zu Dir und kümmert sich um den wirtschaftlichen Erfolg unseres Magazins.

Mehr über Aline

Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera
Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera

Joshua Hübner

Personal Trainer & YouTube-Talent

Sorgt dafür, dass Du Dich wieder ganz fühlst

Joshua steht für die Themen Darm- und Hautgesundheit, Bewegung und Spiritualität und bringt diese direkt zu Dir.

Mehr über Joshua

Felix Glaser

Küchenchef & Ausbilder

Bringt gesunde Ernährung zu dir nach Hause
Felix ist ein Vollprofi in der Küche, was Dir in seinen gelingsicheren Rezepten und Tipps zur Küchenpraxis zugutekommt.

Mehr über Felix

Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera
Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera

Daniela Eder

Ernährungsberaterin & Gesundheitscoach

Kocht gemeinsam schnell, einfach & gesund
Ganzheitlich zu mehr Wohlbefinden. Das ist Danielas Motto, getreu welchem sie Dir mit ihren Rezepten & Reels Hilfe zur Selbsthilfe gibt.

Mehr über Daniela

Caroline Ganz

Historikerin & Rezept-Spezialistin

Behält den vollen Durchblick bei den Rezepten
Caroline sorgt dafür, dass Felix‘ Rezepte jede Woche pünktlich und gut verständlich bei Dir ankommen.

Mehr über Caroline

Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera
Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera

Lisa Krowicki

Germanistin & Lektorat

Findet den Fehlerteufel
Lisa ist unser Sprachgenie und zu unserem großen Glück lektoriert sie unsere meistgelesenen Beiträge.

Mehr über Lisa

Saskia Köhler

SEO & SEA Spezialistin

Sorgt dafür, dass Du uns besser findest

Saskia kümmert sich um unsere Reichweite und Sichtbarkeit durch SEO & Co.

Mehr über Saskia

Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera

Unser Manifesto

Warum machen wir das hier?

Wir sind der Meinung, dass Wissen unnütz ist, wenn man es nicht weiter gibt.
In den letzten Jahren haben wir aus tausenden wissenschaftlichen Studien, hunderten Büchern und zahllosen Selbstexperimenten einen Wissensschatz aufgebaut, den wir nicht für uns behalten möchten. Wir möchten es Menschen wie DIR weitergeben, die mit gesunden Gewohnheiten ein gesundes und glückliches Leben führen möchten. 

Wie und was das im Detail heißt, erfährst Du in den folgenden 15 Punkten.

Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera
1.

Gesundheit für alle

SchnellEinfachGesund steht für Gesundheit für alle. Für Eigenverantwortung. Für ein selbstbestimmtes Leben. Für Unabhängigkeit.

Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera
2.

Echte Lösungen

SchnellEinfachGesund ist Deutschlands’ größte Selbsthilfe-Plattform für Gesundheit. Jeder, der gesundheitliche Fragestellungen oder Probleme hat, bekommt hier echte Lösungen.

Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera
3.

Unabhängig & persönlich

Wir sind unabhängig und nicht fremdfinanziert und kein gesichtsloses Unternehmen, sondern ein Team aus Fachexperten und Gesundheitsenthusiasten, mit nur einem Ziel: Diese Welt gesünder und schöner machen.

Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera
4.

Gesundheit als Normalzustand

Wir sind überzeugt, dass es unser natürlicher Zustand als Mensch ist, ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben zu führen. Wir sind dabei an Deiner Seite und helfen Dir, die Gesundheit und Unabhängigkeit zu erreichen, die Du verdienst.

Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera
5.

Gesund heißt natürlich leben

Echte Gesundheit ist in unserem natürlichen Selbst zu finden, einem Selbst, das steht statt sitzt, das in der Natur zu Hause ist statt in einem Betonklotz, das auf seine Sinne und sein Herz vertraut statt auf sein Handy, das echte Lebensmittel isst statt Fast Food, das immer in Bewegung ist und seinen Mitmenschen als leuchtendes Vorbild dient.

Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera
6.

Stärker gemeinsam

Wir arbeiten füreinander und miteinander statt gegeneinander – gemeinsam kommt man weiter, und hat dabei mehr Spaß.

Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera
7.

Dankbarkeit (er-)leben

Wir sind dankbar für alles, was wir haben und auf unserer Mission erleben dürfen.

Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera
8.

Hilfreich statt profitgeil

Unsere Inhalte orientieren sich an dem, was Dir am meisten hilft – und nicht dem, was uns am meisten Geld bringt.

Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera
9.

Persönliche Hilfe

Wer Hilfe braucht und uns etwas fragt, dem antworten wir persönlich – und kein ausgelagerter Kundendienst.

Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera
10.

Lebensrettend vs. -notwendig

Wir halten Medikamente für lebensrettend, aber nicht lebensnotwendig.

Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera
11.

Verantwortung übernehmen

Wir sind überzeugt, dass Gesundheit Deine Verantwortung ist – nicht die Deines Arztes, nicht die Deiner Krankenkasse, und nicht die des Staates.

Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera
12.

Heilen mit Herz & Verstand

Wir sind nicht gegen die Schulmedizin. Doch wir sind auch nicht uneingeschränkt für sie. Wir sind überzeugt, dass das Beste aus konventioneller, naturheilkundlicher und alternativer Medizin nachhaltig die beste Gesundheit hervorbringt und eine individuelle Herangehensweise ermöglicht. Wichtig ist lediglich, dass die Liebe ihren Platz findet, egal welchen Weg man geht.

Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera
13.

Wissenschaftlich fundiert

Wir orientieren uns an Erfahrungsmedizin und moderner wissenschaftlicher Forschung – legen die “Evidenzbasierte Medizin” aber nicht 100 % wörtlich aus, denn nicht alles, was gesund macht und gesund hält, ist mit Placebo-kontrollierten Doppelblind-randomisierten Langzeitstudien (mit unabhängiger Finanzierung) belegbar.

Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera
14.

Finanzierung

Unser Club, unsere Beiträge, Videos, Webinare und Challenges sind und bleiben kostenlos – damit es sich jeder leisten kann und niemand ausgeschlossen wird. Wer etwas zurückgeben möchte, ist herzlich dazu eingeladen, dies über Produktempfehlungen, unsere Kurse und Coachings zu tun.

Gruppenbild vom SchnellEinfachGesundTeam in der Natur. Alle schauen in die Kamera
15.

Vorleben statt Vorschreiben

Wir leben, was wir weitergeben. Echtheit und Authentizität haben für uns einen hohen Stellenwert. Die hier beschriebene Philosophie leben wir auch im Persönlichen.

Du gestaltest mit!