Mitochondrien-Masterkurs-01Mitochondrien-Masterkurs-02Zellgesundheit_Masterkurs_PB

499,00 €*

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  • 12:40 Stunden an Videomaterial
  • 29 Zusätzliche Dokumente
  • Unbegrenzte Nutzungsdauer**
  • Einmalige Zahlung: Kein monatliches Abonnement

Mitochondrien-Masterkurs - Online-Kurs mit Deinem SEG-Team

  • 12:40 Stunden an Videomaterial
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  • 40 Lektionen
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Kursbeschreibung
Dieser Online-Kurs vermittelt alles, was Du über Deine Mitochondrien wissen solltest und vor allem, wie Du für nachhaltige Zellgesundheit sorgen kannst. 
Verabschiede Dich von Müdigkeit und Abgeschlagenheit, bring Deine Zell-Energie auf ein neues Level und stärke Deine Mitochondrien als mächtiges Zentrum aller Energieprozesse in Deinem Körper, sodass Du von morgens bis abends durch eine neue und ansteckende Lebensenergie getragen wirst, Dein Körper aus eigener Kraft heilen kann und Du sogar Alterungsprozesse umkehren kannst.
Der Kurs besteht aus 29 Lektionen, unterteilt in verschiedene Module. Zu jedem Modul findest Du verschiedene Inhalte, Präsentationen und Begleitmaterial In einem separaten Bonus-Bereich werden stetig neue Inhalte, Vorträge, Präsentationen oder Praxisinhalte veröffentlicht.
Monatlich finden Live-Fragerunden statt (diese werden vorher angekündigt), in denen alle Fragen rund um die Thematik gestellt werden können.
Noch mehr erfahren? Dann bist Du hier genau richtig, um Teilnehmer-Stimmen uvm. zu finden:
Kapitel in diesem Kurs
Vorschau

Hallo und herzlich willkommen zum Mitochondrien Masterkurs! Wir freuen uns sehr, dass Du da bist und wünschen Dir eine lehrreiche Kurszeit - auf dass Du ganz viel für Dich mitnehmen kannst. Dein Team von SchnellEinfachGesund

Lektion 1: Begrüßung und Einführung
Lektion 2: Begrüßung und Einführung
Lektion 3: Begrüßung 09:27

In diesem Modul erklären wir Dir alles Grundlege über die Mitochondrien - vom generellen Aufbau und Funktion, bis hin zu ihrer Einordnung in unseren Stoffwechsel.

Lektion 1: Aufbau & Funktion der Schilddrüse
Lektion 2: Das Warum - Warum sind Schilddrüsenprobleme so häufig, warum bist Du betroffen?
Lektion 3: Das Warum - Warum sind Schilddrüsenprobleme so häufig, warum bist Du betroffen?
Lektion 4: Produktion der Schilddrüsenhormone (Nährstoffe)
Lektion 5: Aufbau und Funktion der Mitochondrien 25:08
Lektion 6: Wie entsteht Energie aus unserer Nahrung? 26:14
Lektion 7: Einordnung der Mitochondrien in unseren Stoffwechsel 33:58

In diesem Modul gehen wir auf gängige Probleme, die mit Mitochondrien zusammenhängen, ein. Außerdem greifen wir die Labordiagnostik auf und wir geben Dir einen Selbsttest mit an die Hand.

Lektion 1: Häufige mitochondriale Probleme und Erkrankungen - Mitochondriopathien 10:44
Lektion 2: Labordiagnostik 20:59
Lektion 3: Praxis: Selbsttest (Fragebogen) 13:42

In diesem Modul geht es rund um Nahrung und wie diese die Gesundheit unserer Mitochondrien optimiert oder auch schaden kann. Außerdem stellen wir Dir hier einen Rezeptbaukasten zur Verfügung, den Du gleich in den Alltag integrieren kannst.

Lektion 1: Wie erhöhe ich die Vitalstoffdichte meiner Ernährung? 33:37
Lektion 2: Mitochondrientoxine in der Ernährung 18:08
Lektion 3: Schutz durch Antioxidantien 13:37
Lektion 4: Praxis: Rezeptbaukasten (einfache Ideen für die tägliche Umsetzung) 15:51

Alles über das Thema Nährstoffe zugunsten unserer Mitochondrien greifen wir in diesem Modul auf.

Lektion 1: Mitotrope Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe) 15:19
Lektion 2: Mitotrope Sekundärstoffe (Heilpilze, Pflanzenextrakte) 22:59
Lektion 3: Starke Mitochondrienmembranen mit den richtigen Fettsäuren 14:50

Die Gesundheit unserer Mitochondrien geht über Nahrung und Nährstoffe hinaus - das "Innere" ist genau so wichtig. Dieses Thema greifen wir in diesem Modul auf - Stress und Blockaden.

Lektion 1: Stress von Außen (Lebensstil, Menschen, Toxine, Kosmetik) 17:17
Lektion 2: Stress von Innen (Glaubenssätze und Co.) 27:06
Lektion 3: Praxis: Übung zum Ballast loswerden 16:56

In diesem Modul geben wir Dir eine Einführung in die Welt der Hormone und greifen dann einige davon in den Lektionen auf. Außerdem gehen wir ausführlich auf die Schilddrüse ein.

Lektion 1: Einführung: Hormone 09:55
Lektion 2: Die Schilddrüse - Part 1 21:36
Lektion 3: Die Schilddrüse - Part 2 27:54
Lektion 4: Die Nebennieren 25:49
Lektion 5: Die Sexualhormone 21:04
Lektion 6: Die Glückshormone 27:40

Wie Du Deinen Lebensstil mitochondrienfreundlich gestalten kannst geben wir Dir in diesem Modul mit - sei es durch neue Routinen oder Optimierung derer, die wir bereits im Alltag integriert haben.

Lektion 1: Mitochondrien Fasten 11:59
Lektion 2: Gesunder Schlaf 18:32
Lektion 3: Wärme, Kälte und Atmung 22:49

Was Bewegung mit Deinen Mitochondrien zutun hat und wie Du Deine Gesundheit damit optimieren kannst, erfährst Du in diesem Modul.

Lektion 1: Mitochondrien Workout ohne Geräte 29:04
Lektion 2: Blockaden lösen 21:11
Lektion 3: Mitochondrien Workout Trainingsvideo 13:15
Lektion 4: Mitochondrien Workout - Mobilty 11:11

Wir möchten Dir mit diesem Modul mitgeben, wie wichtig Dankbarkeit für glückliche Mitochondrien sind, wie Du diese häufiger praktizieren kannst. Außerdem geben wir Dir Denkanstöße, wie Du Deine Lebensaufgabe finden kannst.

Lektion 1: Dankbarkeit und positive Grundhaltung 10:14
Lektion 2: Die Lebensaufgabe finden 14:42

Unsere monatlichen LIVE-Gruppencoachings werden auch aufgezeichnet. Die Aufzeichnungen kannst Du hier ansehen.

Lektion 1: Gruppencoaching 03.01.24 01:30:02
Lektion 2: Gruppencoaching 12.03.24 47:22
Lektion 3: Gruppencoaching 22.05.2024 01:02:27

Hier findest Du in Kürze die Abschlussprüfung, mit der Du Dein Wissen prüfen und ein Teilnahmediplom herunterladen kannst. Diese Abschlussprüfung garantiert Dir nach Bestehen ein Abschlussdiplom für den "Mitochondrien Master-Kurs". Dieses kannst Du herunterladen, ausdrucken, einrahmen und Dich über das Bestehen freuen :-) Zum Bestehen benötigst Du 60 % korrekte Antworten - jede Frage bezieht sich auf ein Modul des Kurses.

Lektion 1: Abschlussfragen

Informationen über den Tutor
Team Schnell. Einfach. Gesund.
DR. CONSTANZE LOHSE
Dr. Constanze Lohse ist Fachärztin für Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt Präventivmedizin. 
Bei ihren Patienten verfolgt sie ein ganzheitliches Therapiekonzept. Deswegen ist sie auf Ernährung, Mikronährstoffe und Naturheilkunde spezialisiert. 
Constanze über sich: "Das Schönste für mich ist ein Sonntags- Frühstück mit ganz viel Zeit für meinen Mann und meinen Sohn. Ich liebe es aus frischen biologischen Lebensmitteln selber vitalstoffreiche Köstlichkeiten zu zaubern. Wir lachen gemeinsam, reden, genießen und ich fühle mich dann so richtig glücklich und zufrieden."

MARTIN AUERSWALD, M.SC.
Martin Auerswald ist Biochemiker und Mikronährstofftherapeut. Sein letztes Buch über Nährstoffe & Nahrungsergänzungsmittel wurde zum Spiegel-Bestseller. Seit über drei Jahren bildet er Therapeuten und Coaches in der Arbeit mit Nähr- und Vitalstoffen aus.
Martin über sich: "Mein perfekter Tag braucht Ausschlafen, bisschen zu viel Kaffee mit Blick ins Grüne, Natur, gutes Essen, spielen und keine Termine. Jeden Morgen wache ich auf und denke mir wie schön doch diese Welt ist, und dass es sich lohnt etwas dazu beizutragen sie ein kleines Stückchen besser zu machen."

DR. MARTIN KROWICKI
Dr. Martin Krowicki ist Mikronährstofftherapeut, Autor und hat im Bereich Arbeitsmedizin promoviert.
Als Gesundheitscoach hat er sich vor drei Jahren in der Mikronährstofftherapie ausgebildet und greift darauf in Vorträgen, Coachings und Fachbeiträgen zurück.
Martin über sich: "Ich liebe die Verbindung mit der Natur und gehe gern zum Bushcraften in den Wald. Dort spüre ich, dass es die einfachen Dinge sind, die glücklich machen: Holzhacken, Feuer-machen oder Schnitzarbeiten. Ich schlafe dabei auch gern mal eine Nacht im Freien - am liebsten mit guten Freunden und Lagerfeuergesprächen - Natur pur!"
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