Früchte und Fruchtsäfte sind voll im Trend aber auch aufgrund des hohen Zuckergehalts nicht…
Snacks
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AllgemeinBeilagen & DipsRezepteSalateSnacksVegetarisch
Tomaten-Mozzarella-Salat – der Klassiker für Deinen schnellen, einfachen und gesunden Sommer
von Felix Glaservon Felix GlaserWer kennt den klassischen Tomaten-Mozzarella-Salat nicht? Geschmacklich super und immer willkommen als leichtes Gericht…
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AllgemeinFrühstückRezepteSnacksVegetarisch
Birchermüsli – der nährstoffdichte Frühstücksklassiker aus der Schweiz
von Felix Glaservon Felix GlaserHeute bleibt die Küche kalt und wir schauen uns gemeinsam eine gesunde, getreidearme, fettarme…
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Beilagen & DipsRezepteSnacksVegetarisch
Weißer Käse – ein Quarkdip für alle Fälle
von Felix Glaservon Felix GlaserWeißer Käse mit Kartoffeln – das war lange Zeit ein „Arme-Leute-Essen“. Heute ist es…
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Die Wichtigkeit von Protein wird auf SchnellEinfachGesund immer wieder hervorgehoben. Doch wie kommst Du…
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Während Corona ist es gerade schwierig, in fremde Länder zu reisen. Wen das Fernweh…
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Rezepte
Gefüllte Dattelpralinen – Gesunde Energiebooster für Deinen Tag
von Kati Auerswaldvon Kati AuerswaldBei Datteln muss ich immer sofort an den Orient denken. Süße, dunkle, klebrige Datteln…
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Schnell, einfach und gesund gibt es heute ein Rezept für einen echten Klassiker: Carpaccio…
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Snacks
Selbstgemachte vietnamesische Sommerrollen mit Erdnuss-Sauce
von Kati Auerswaldvon Kati AuerswaldSommerrollen sind gefüllte Reispapier-Röllchen und kommen aus der vietnamesischen Küche. Als kalte Vorspeise werden…
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Wir alle kennen das gute, alte Spiegelei. Vielleicht noch mit Kartoffeln oder gedünstetem Spinat…