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Gnocchi mit Kürbis
Gebratene Austernpilze im Käse-Ei-Mantel
Kürbis-Gewürz-Sirup - gesunder Pumpkin-Spice
Karottensalat mit Sahne - natürlicher Hormon Booster
Herbstliches Bananenbrot mit Kürbis & Kastanienmehl
Omega-3-Feta-Dip
Schoko-Knusperhappen – eine Nippon Alternative
Miso-Suppe mit Glasnudeln
Gemüsemuffins – Perfekt zum Schulstart und für die Brotdose
Gesunde Schokocreme – eine Nutella Alternative
Spinatrollen mit Lachs und Frischkäse
Omega-3 Schokoballs
Schnelle Kartoffelpuffer
4 Zutaten Pancakes - süß oder herzhaft
Brokkolicremesuppe
Wirsing-Quiche mit Haferflockenboden
Glasnudelpfanne mit Zucchini und Garnelen
Brokkoli mit Oliven und gerösteten Pekannüssen
Schokopudding aus Eiern - das etwas andere Puddingrezept ohne Industriezucker
Moro‘sche Karottensuppe - bei Magen-Darm-Infekten
Wirsing-Hack-Pfanne mit Vollkornreis - inkl. Anleitung für einen Reisstarter
Geflügelcrèmesuppe – Es muss nicht immer eine klare Brühe sein
Rhabarber-Schmand Kuchen mit Honig gesüßt
Asiatischer (Glasnudel-)Salat mit gebratenem Spargel