Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel
Welche wirklich sinnvoll sind, welche nur Dein Geld kosten – und worauf Du achten musst. Der ehrliche Einsteiger-Guide.
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Martin Auerswald, M.Sc.Biochemiker & SPIEGEL-Bestsellerautor · berät seit 8 Jahren Unternehmen im Nahrungsergänzungs-Sektor
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Martin Auerswald
Martin Auerswald ist Biochemiker (M.Sc.) und SPIEGEL-Bestsellerautor. Seit über 8 Jahren berät er Unternehmen im Nahrungsergänzungs-Sektor und bildet Therapeuten und Coaches aus. Er verbindet fundiertes Fachwissen mit klarer, alltagstauglicher Vermittlung – damit Du Nährstoffe sicher und wirksam einsetzen kannst.
Das erwartet Dich im Guide
Ehrlich, ohne Marketing und ohne Panikmache – damit Du fundiert für Dich und Deine Familie entscheidest.
Die 4 Basis-Nährstoffe
Vitamin D, Omega-3, Magnesium und Jod/K2 – warum sie fast allen fehlen und was sie bewirken.
Ehrliche Kurzliste
Was sich wirklich lohnt, was Du Dir sparen kannst – ohne Marketing-Versprechen.
Mangel erkennen
Typische Anzeichen und wann sich ein Blick auf Deine Werte lohnt.
Richtige Dosierung
Sinnvolle Mengen statt wirkungsloser Mini-Dosen – mit konkreten Bandbreiten.
Qualität erkennen
Woran Du gute Präparate erkennst und welche Wirkformen ihr Geld wert sind.
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