Viele Kinder essen nur ungern Gemüse – meine Brüder und ich waren da keine…
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Rezepte
Vielleicht hast Du schon einmal von Lizza gehört: Der Low Carb-Pizza, basierend auf Leinsamen,…
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Hühnerbrust richtig zubereiten: Eine kurze Anleitung + Rezept
von Felix Glaservon Felix GlaserErfahre hier, wie Du mit schnellen und einfachen Methoden eine Hühnerbrust richtig zubereiten kannst.…
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Gefüllte Kichererbsen Wraps mit Bratwurst, Rucola und Kräuter-Dip
von Kati Auerswaldvon Kati AuerswaldWenn Du auf Brot und Getreide verzichtest oder reduzieren möchtest, stellt sich schnell mal…
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Spargelsalat mit Rotkohl, Frikadellen und selbstgemachtem Ketchup
von Kati Auerswaldvon Kati AuerswaldMitte März! Das heißt: Die Spargelsaison steht in ihren Startlöchern. Und natürlich haben wir…
Auch wenn unser Milchreis unschuldig aussieht – in ihm verbirgt sich eine geheime Zutat!…
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Leckerer Zucchini-Frühlingssalat mit Thunfisch und Tomaten
von Kati Auerswaldvon Kati AuerswaldEin leckerer, gesunder Salat muss weder zu 90% aus Eisbergsalat (wie in den meisten…
Garen in Flüssigkeit ist eine sehr ursprüngliche Garmethode. Wahrscheinlich die zweit-ursprünglichste überhaupt. Die Erste…
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Rosenkohl-Ingwer-Salat mit Putenbrust und gerösteten Kernen
von Kati Auerswaldvon Kati AuerswaldDu kennst nur den labbrigen, stets zu weich gekochten Rosenkohl, für den Deine Eltern…
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Auberginen-Türmchen mit Tomatencreme und hausgemachtem Krautsalat
von Kati Auerswaldvon Kati AuerswaldAus Auberginen kannst Du so viele tolle Sachen machen: Gewürfelt und angedünstet schmeckt sie…
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