Antioxidantien sind unabdinglich für Deine Gesundheit, sie schützen Deine Zellen und verteidigen Deinen Organismus…
Multivitamin-Präparate zählen zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln. In Amerika wurden damit 2014 über 5,7 Milliarden…
Heute möchten wir Dir eine Aminosäure vorstellen, deren Wirkung lange Zeit zu wenig beachtet…
Die Wirkungen von Citrullin haben dazu geführt, dass die Aminosäure im Sport immer mehr…
Probiotika werden für einen gesunden Darm sehr häufig empfohlen und leider zu selten genutzt.…
Als Sportwissenschaftler habe ich sie oft genug erlebt: Trainingsphasen, die mich an meine Leistungsgrenzen…
Nicht immer können wir im Freien trainieren oder das Fitnessstudio nutzen. Manchmal muss es…
Krafttraining zu Hause kann ebenso erfolgreich sein, wie das Krafttraining im Fitnessstudio. Wenn Du…
TRX Übungen sind anspruchsvoll, aber unglaublich effektiv. Denn beim Training mit dem Schlingentrainer wird…
Hast Du schon von Algenöl als neue und zukunftsfähige Quelle für Omega-3-Fettsäuren gehört? Wir…