Sicherlich hast Du schon von Kreatin (auch Creatin) gehört. Meist wird es als steroidähnliche…
Nähr- und Vitalstoffe
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Als Veganer hat man es nicht immer leicht: Auf der einen Seite möchte man…
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Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper und fundamental für unsere…
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Alle reden über Vitamin C, Vitamin D, aber nur wenige haben Vitamin K auf…
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Entzündungen sind eine Abwehrreaktion des Körpers auf Verletzungen, Infektionen oder andere schädliche Reize. Sie…
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Eiweiß (Protein) ist ein für den Menschen lebenswichtiger Makronährstoffe. Nicht nur Bodybuilder profitieren von…
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Magnesiummangel (Hypomagnesiämie) – ein verkanntes Gesundheitsrisiko? Erfahre hier alles Wichtige über Magnesiummangel: wie Du…
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Diese Frage bekomme ich sehr oft gestellt und möchte in diesem Beitrag darauf eingehen.…
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In diesem Beitrag zeige ich Dir, warum Leinöl nicht ausreicht, um Deinen Omega 3-Bedarf…
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In diesem Beitrag erzähle ich Dir die ganze schmutzige Wahrheit über Fischöl. Ich bin…