Hier findest Du Beiträge aus dem Bereich, Fitness, Sport und Bewegung. Beiträge die Dir helfen, mehr Bewegung in den Alltag einzubauen und fitter zu werden.
Krafttraining zu Hause kann ebenso erfolgreich sein, wie das Krafttraining im Fitnessstudio. Wenn Du…
TRX Übungen sind anspruchsvoll, aber unglaublich effektiv. Denn beim Training mit dem Schlingentrainer wird…
Yoga ist eine indische Lehre, die sowohl den Körper als auch den Geist anspricht.…
Der Schlingentrainer (auch Schlingentraining) ist eine der effektivsten und natürlichen Trainingsmethoden für mehr Kraft…
Kaum ein Trainingsgerät kannst Du so vielseitig einsetzen wie die Kettlebell. Die Kugelhantel beansprucht…
Bouldern erfährt in den letzten Jahren einen regelrechten Hype und hat sich zur gefragten…
Für viele Menschen sind Fitnessstudios, Gruppentrainings oder Personal Training Stunden zuerst einmal abschreckend oder…
Fitnessstudios verdienen ihr Geld zu einem Großteil aus Karteileichen. Und das liegt daran, dass…
In jeder Stadt findest Du Plakate mit durchtrainierten Athleten, die funktionelles Training bewerben. Doch…
Crossfit ist eine hoch intensive und effektive Sportart, die viele Menschen begeistert. Damit Du…
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