Fitness

Gehst Du gerne Joggen? Vieles spricht dafür: Der Kalorienverbrauch wird angeregt, die Muskeln gestärkt,…

Mikroabenteuer sind eine tolle Möglichkeit, JETZT etwas zu erleben und der Alltagsroutine für ein…

Elektrolyte sind besonders im Sommer oder rund um den Sport in aller Munde. Doch…

Training bei Hitze – soll ich, oder soll ich nicht? Vielleicht hast Du Dir…

Isotonische Getränke sind im Sport weit verbreitet und besonders in den Sommermonaten beliebt, um…

Der Sommer ist da, der Körper will trainiert werden und wir raffen uns endlich…

Der Tennis-Ellenbogen im medizinischen Fachjargon auch als „Laterale Epicondylitis“ bezeichnet, zählt zu der häufigsten…

Myokine bekräftigen die erstaunlichen Eigenschaften unseres Körpers die eigene Selbstheilung zu regulieren. Eine gute…

Du hast nur eine begrenzte Wohnfläche oder möchtest nicht unbedingt ein konkurrenzfähiges Fitnessstudio aus…

„Mama, schau wie hoch mein Drache fliegt!“ „Opa, spielst du mit mir Fußball?“ „Omi,…