Der Schlaf ist einer der wichtigsten Faktoren für eine gesunde Lebensführung. Warum ist das…
Schlaf
-
-
ImmunsystemKrankheitsbilderMagazinNachhaltige GesundheitSchlafStressreduktion
Earthing – 5 Effekte von Erdung auf Deine Gesundheit [Studien]
Hast Du auch schon festgestellt, dass Du Dich wohler fühlst, wenn Du barfuß durchs…
-
Immer mehr Menschen, die unter Schlafstörungen leiden, greifen auf Medikamente zur Abhilfe zurück. Diese…
-
Fast ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett. Doch nur die wenigsten schlafen…
-
Gesunder Schlaf ist eine der wichtigsten Säulen für unsere Gesundheit. Es gibt viele Faktoren,…
-
Leonardo Da Vinci schlief nur 2 Stunden pro Nacht. Albert Einstein 14 Stunden. Winston…
-
Der Wecker klingelt. Viel zu früh. Mit diesem erbärmlich lauten und schrillen Weckton, sodass…
-
Eine gesunde Morgenroutine lässt Dich perfekt in den Tag starten. Eine gesunde Abendroutine bringt…
-
Ständige Müdigkeit ist im Alltag eine Belastung und verursacht spürbare Einschränkungen unserer Lebensqualität. Die…
-
Das Gefühl von Müdigkeit kennen wohl viele Menschen – vor allem, wer zu kurz…