Der Eichhase (Polyporus umbellatus) ist ein Speisepilz und Heilpilz, der für seine lymphfördernden Eigenschaften …
Martin Auerswald, M.Sc.
Martin Auerswald ist studierter Biochemiker, Ernährungsberater, Mikronährstoffberater und Spiegel-Bestsellerautor. Seine Lebensmission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben zu führen. Mit seinen Beiträgen erreicht er jedes Jahr mehrere Millionen Menschen.
-
-
Nudeln sind eine der Lieblingsspeisen im deutschsprachigen Raum. Und für viele von uns stehen …
-
Während der Pandemie gehörten Corona Schnelltests zum alltäglichen Leben dazu. Am Arbeitsplatz war die …
-
Superfoods – kaum ein Begriff fällt im Bereich Gesundheit häufiger. Doch was sind Superfoods …
-
Kombucha ist ein probiotisches fermentiertes Teegetränk. Es ist seit Jahrhunderten in Europa, Sibirien und …
-
Starke Nerven sind in der heutigen Zeit, in der Stress und Hektik unseren Alltag …
-
Der Mandelpilz (Agaricus blazei Murrill) ist ein ursprünglich aus dem brasilianischen Regenwald stammender Pilz. …
-
MineralstoffeNähr- und VitalstoffeOmega 3Proteine & AminosäurenSpurenelementeVitamineVitaminoide
Die häufigsten Mythen über Nähr- und Vitalstoffe
Ist Dir auch schon mal aufgefallen, dass vor vielem, was eigentlich gut für uns …
-
Das ultraviolette Licht der Sonne gilt als aggressiv und kann schon in kurzer Zeit …
-
Leinöl wird aus Leinsamen gewonnen und ist besonders gesund, weil es viele pflanzliche Omega-3-Fettsäuren …