Bereits vor über 2000 Jahren entwickelte sich in Asien die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM).…
Du möchtest Dich gesund ernähren, weißt aber nicht, wo Du anfangen sollst? Um Dir…
Du möchtest abnehmen oder Dich einfach energiegeladen und anhaltend leistungsfähig fühlen? Dann solltest Du…
Für viele Diäten brauchst Du vor allem eins: Willenskraft und Disziplin. Da jeder von…
Wie wäre es, wenn Du alles essen könntest, was Du möchtest, ohne zu hungern,…
Zink ist ein Mikronährstoff aus der Gruppe der Spurenelemente. Gerade für das Immunsystem, Stoffwechsel,…
Möchtest Du abnehmen, ist es besonders wichtig, auf verarbeitete Nahrungsmittel zu verzichten. Eine lange…
Es gibt nur wenige Trainingsgeräte, die sich so vielseitig einsetzen lassen wie die Kettlebell.…
Für viele Menschen haben Fitnessstudios, Gruppentrainings oder Personal-Training-Stunden eine abschreckende Wirkung oder sind zu…
Fitnessstudios verdienen ihr Geld zu einem Großteil aus Karteileichen. Und das liegt daran, dass…