Author Archiv: Moritz Penne

Neues von der FIBO – Das sind die Fitnesstrends 2019

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Gesund essen im Restaurant – Praxistipps

Kennst Du die Situation? Du bist gerade dabei, Dich gesund ... ...

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Die besten Sportübungen für zu Hause

Kennst Du die Situation: Eigentlich wolltest Du zum Sport gehen. ... ...

Körperfettanteil messen – So misst Du Deinen Fortschritt!

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CrossFit – Hype oder ein Weg zu echter Fitness?

Seit 10 Jahren kommt die Trendsportart CrossFit aus Amerika langsam ... ...

Ayurveda – 5000 Jahre alte Ernährungsweisheiten aus Indien

Morgens einen Green Smoothie, mittags einen Salat und abends dann ... ...

Essentielle Aminosäuren – Das Wichtigste auf einen Blick!

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Essentielle Fettsäuren – Wertvoll und gesund!

Fette haben heute ein deutlich schlechteres Image als Kohlenhydrate – ... ...

Mineralstofflexikon – Alle Mineralstoffe im Überblick + die besten Nahrungsmittelquellen

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Placebo Effekt: Es ist was Du denkst was es ist

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