Essentielle Aminosäuren sind die 8 Aminosäuren, die Dein Körper nicht selbst herstellen kann und…
Moritz Penne
Moritz ist Fitnesstrainer und Crossfitter und seit 7 Jahren großer Gesundheits-, Sport- und Fitnessenthusiast. Er möchte Dir zeigen, dass alles, was Du für einen glücklichen, gesunden und fitten Körper brauchst, bereits in Dir steckt.
-
-
AbnehmenSchlanker
Abnehmen – In 5 Schritten Deine eigene Diät zusammenstellen
von Moritz Pennevon Moritz PenneMittlerweile gibt es so viele verschiedene Diätprogramme wie Sand am Meer, was es nahezu…
-
Sport & Fitness
Fit sein bis ins hohe Alter – Tipps für ein langes und agiles Leben
von Moritz Pennevon Moritz PenneZwischen Leistungssportlern und den 100-Jährigen Einwohnern Japans scheint es in sportlicher Hinsicht riesige Unterschiede…
-
Nähr- und Vitalstoffe
Essentielle Fettsäuren – So wichtig sind sie! (+ Praxistipps)
von Moritz Pennevon Moritz PenneFette haben heute ein deutlich schlechteres Image als Kohlenhydrate – zu Unrecht, denn es…
-
Konzentration & FokusSchlauer
Meditation für Anfänger – Tipps und häufige Fehler beim Meditieren
von Moritz Pennevon Moritz PenneMeditieren wird immer beliebter und viele Leser schreiben uns begeistert von ihren ersten Erlebnissen…
-
Konzentration & Fokus
Zwölf erprobte Wege, um produktiver zu werden!
von Moritz Pennevon Moritz PenneWenn Du produktiver werden möchtest, ist dieser Artikel für Dich! Egal, ob Student, Büro-Athlet,…
-
Einer der einfachsten Tipps, um abzunehmen, wird oft übersehen. Denn oftmals liegt unser Fokus…
-
Nachhaltige Gesundheit
Traditionelle Chinesische Medizin – altbewährt und hochaktuell!
von Moritz Pennevon Moritz PenneBereits vor über 2000 Jahren entwickelte sich in Asien die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM).…
-
Gesunde ErnährungGesünder
Die 50 gesündesten Lebensmittel – ein Sofort-Start-Plan für eine gesunde Ernährung
von Moritz Pennevon Moritz PenneDu möchtest Dich gesund ernähren, weißt aber nicht, womit Du anfangen sollst? Damit Du…
-
Du möchtest abnehmen oder Dich einfach energiegeladener und leistungsfähiger fühlen? Dann solltest Du ausreichend…