Abnehmen - Dein Weg zu einem gesunden Gewicht
Du möchtest gesund abnehmen? Hier findest Du kostenfreie Tipps zu gesunder Ernährung, Fitness und Fettverbrennung. Wir zeigen Dir, wie Du ohne Stress und Jojo-Effekt Dein Wunschgewicht erreichst.
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Die ProLon® Diät – Scheinfasten nach Prof. Valter LongoMartin Auerswald, M.Sc. | 26. Mai 2023Das ProLon® Scheinfasten (Englisch: Fasting Mimicking Diet) ist eine von Prof. Valter Longo entwickelte...
Abnehmen auf dem Laufband – Tipps & TricksMartin Auerswald, M.Sc. | 14. Mai 2023In diesem Beitrag erfährst Du, wie Du Abnehmen auf dem Laufband in Deinen Alltag...
Metabolic Balance im Test – Gewichtsreduktion und gute Blutwerte mit einem Stoffwechselprogramm?Martin Auerswald, M.Sc. | 9. Mai 2023Schlank und gesund – ist dies auch für Dich ein Ideal, dem Du entsprechen...
Gesünder, fitter, schlanker: So hilft auch das Blut beim AbnehmenMaximiliane Auerswald | 15. April 2023„Schnell noch ein paar Kilo abnehmen für die Strandfigur im Sommer!“ Kommt Dir das...
Wirksame Fettverbrennung – 5 Wege, wie Du Deinen Körper aktiv unterstützen kannst!Martin Auerswald, M.Sc. | 9. April 2023Wirksame Fettverbrennung erfolgt durch die Umsetzung einer altbekannten Daumenregel: „Der Kalorienverbrauch muss höher sein...
Volkskrankheit Fettleber – Wie Du sie erkennst +12 Lösungsstrategien ohne MedikamenteMartin Auerswald, M.Sc. | 25. Januar 2023Fettleber, auch NAFLD („non-alcoholic fattly liver disease“) genannt, betrifft allein in Deutschland mindestens 20...
Triglyceride senken – Nachhaltig und ohne Medikamente!Martin Auerswald, M.Sc. | 5. Januar 2023In diesem Beitrag zeige ich Dir, wie Du auf nachhaltige und natürliche Weise Deine...
Wie viele Mahlzeiten am Tag sollte ich essen?Martin Krowicki, Dr. rer. medic. | 8. Dezember 2022Ist es nicht kontrovers, dass wir darüber nachdenken müssen, wann und wie oft wir...
So kann jede Frau ihren Körper definierenMartin Auerswald, M.Sc. | 18. August 2022Willst Du wissen, wie Du als Frau Deinen Körper definieren kannst und was der...
Schnell abnehmen – Bis zu 10kg in 30 Tagen!Martin Auerswald, M.Sc. | 20. April 2022Schnell abnehmen – möglichst schnell, möglichst viel. Am besten schon fünf Kilo in der...
Bauchfett loswerden – So klappt es!Martin Auerswald, M.Sc. | 6. Januar 2022Viele Leser verschlägt es mit dem Wunsch hierher, natürlich und nachhaltig abzunehmen. Effektiv und...
Abnehmen – In 5 Schritten Deine eigene Diät zusammenstellenMoritz Penne | 5. Januar 2021Mittlerweile gibt es so viele verschiedene Diätprogramme wie Sand am Meer, was es nahezu...
Warum Du genug schlafen musst, um abzunehmenMoritz Penne | 2. Oktober 2020Einer der einfachsten Tipps, um abzunehmen, wird oft übersehen. Denn oftmals liegt unser Fokus...
Cheatday – einen Tag lang essen, worauf Du Lust hast?Moritz Penne | 25. Mai 2020Für viele Diäten brauchst Du vor allem eins: Willenskraft und Disziplin. Da jeder von...
9 Lebensmittel die das Abnehmen verhindernMoritz Penne | 30. April 2020Möchtest Du abnehmen, ist es besonders wichtig, auf verarbeitete Nahrungsmittel zu verzichten. Eine lange...

