Krankheitsbilder – Gesundheit stärken und Risiken minimieren
Unterschiedliche Krankheitsbilder erfordern maßgeschneiderte Ansätze. Hier findest Du wertvolle Informationen und Tipps, wie Du mit natürlichen Methoden, Ernährung und einem gesunden Lebensstil Deine Gesundheit fördern kannst.
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Glutensensitivität: Symptome und UrsachenMartin Auerswald, M.Sc. | 3. Februar 2026Was ist Glutensensitivität? Erfahre mehr über typische Symptome, Abgrenzung zu Zöliakie und einen sinnvollen Umgang mit Gluten. -
Depressionen lindern – 20 wertvolle Tipps für eine gesunde PsycheMartin Auerswald, M.Sc. | 22. Januar 2026Eine Depression ist eine psychische Erkrankung, bei der es zu langanhaltender und tiefer Verstimmtheit... -
Kalte Hände – was steckt dahinter und was hilft?Martin Auerswald, M.Sc. | 15. Januar 2026Kalte Hände (und Füße) können überaus lästig sein. Oftmals sind sie schlicht das Resultat... -
5 Geheimtipps bei ArthritisMartin Auerswald, M.Sc. | 9. Januar 2026Schmerzende und geschwollene Gelenke, eingeschränkte Bewegungsfreiheit und keine Besserung in Sicht! Ganz recht –... -
Pickel und Mitesser verstehen – warum Deine Haut mehr braucht als KosmetikMartin Auerswald, M.Sc. | 16. Dezember 2025Pickel und Mitesser entstehen selten nur durch falsche Pflege. Erfahre, wie Ernährung, Hormone, Stress und Lebensstil Deine Haut beeinflussen. -
Was hilft bei Neurodermitis? – 7 TippsMartin Krowicki, Dr. rer. medic. | 12. April 2024Was hilft bei Neurodermitis? Eine Frage, die ich mir als Neurodermitiker viel zu spät... -
Was hilft bei Diabetes Typ 2? – 7 TippsMartin Krowicki, Dr. rer. medic. | 5. April 2024Diabetes Typ 2 ist eine sogenannte Volkskrankheit, die etwa 8 Millionen Menschen in Deutschland... -
Worauf sollte man bei der Ernährung nach einer Operation achten?Martin Krowicki, Dr. rer. medic. | 30. März 2024Eine angepasste Ernährung nach operativen Eingriffen spielt eine entscheidende Rolle im Heilungsprozess des Patienten.... -
Ei Unverträglichkeit – Symptome und TippsMartin Krowicki, Dr. rer. medic. | 22. Februar 2024Der Verzehr von Eiern war lange umstritten. Sie galten als ungesund und gefährlich –... -
Die besten Tipps gegen Akne und HautproblemeMartin Auerswald, M.Sc. | 18. Februar 2024Akne ist eine Hauterkrankung, über die kaum geredet wird, obwohl 95 % aller Menschen... -
Knoblauch Unverträglichkeit erkennen & behandeln!Martin Krowicki, Dr. rer. medic. | 16. Februar 2024Die Beschwerden nach dem Essen von Knoblauch können von Müdigkeit, Unwohlsein bis hin zu... -
Läuse richtig behandeln – Tipps aus der PraxisMartin Auerswald, M.Sc. | 15. Februar 2024Viele Eltern kleiner Kinder bekommen es früher oder später mit Läusen zu tun. Doch... -
Woher kommt Reizhusten und was hilft?Martin Auerswald, M.Sc. | 4. Februar 2024Reizhusten ist sehr unangenehm, insbesondere nachts, wenn der Körper nach Schlaf verlangt oder in... -
6 häufige Nahrungsmittelallergien und -intoleranzenMartin Krowicki, Dr. rer. medic. | 3. Januar 2024Es gibt gesunde Lebensmittel(-gruppen), die unserem Körper im Normalfall zugutekommen, und zwar indem sie... -
Erkältungen – Ursachen, Symptome und HausmittelMartin Auerswald, M.Sc. | 10. Dezember 2023Pünktlich zu Beginn der kalten Jahreszeit hört man es in Zügen, Büros und Läden... -
Über 10 Millionen Deutsche leiden an Autoimmunerkrankungen – hier sind Gründe dafürMartin Auerswald, M.Sc. | 6. September 2023Zwischen 10 und 15 Millionen Menschen sind in Deutschland von einer oder mehreren Autoimmunerkrankungen... -
Was Du über Lipoprotein a wissen solltest und wie Du Deine Werte verbessern kannstMartin Auerswald, M.Sc. | 3. September 2023Du hast sicherlich von Cholesterin gehört, aber wie steht es mit Lipoprotein a? Lp(a)... -
Kranker Darm – Ursache vieler ErkrankungenMartin Auerswald, M.Sc. | 14. Juli 2023Das Leben als Darm ist schön: Man liegt da so als 10 Meter langes,...