Krankheitsbilder – Gesundheit stärken und Risiken minimieren
Unterschiedliche Krankheitsbilder erfordern maßgeschneiderte Ansätze. Hier findest Du wertvolle Informationen und Tipps, wie Du mit natürlichen Methoden, Ernährung und einem gesunden Lebensstil Deine Gesundheit fördern kannst.
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Was hilft bei Heuschnupfen? 10 TippsMartin Auerswald, M.Sc. | 30. Juli 2026Heuschnupfen betrifft jedes Jahr viele Millionen Menschen in Deutschland. Während die konventionelle Medizin nur...
Was hilft bei einer Histaminintoleranz?Martin Auerswald, M.Sc. | 28. Juli 2026Bei einer Histaminintoleranz (HIT oder Histaminose) reagieren Betroffene mit einer Unverträglichkeitsreaktion auf Histamin in...
Harnsäure senken – 13 erstaunliche & natürliche WegeMartin Auerswald, M.Sc. | 22. Juli 2026In diesem Beitrag möchte ich Dir zeigen, wie Du Deine Harnsäure senken kannst. Erhöhte...
Hoher Blutdruck – Ursachen, Symptome und 10 TippsMartin Auerswald, M.Sc. | 16. Juli 2026Hoher Blutdruck ist keine Seltenheit. Ihn zu senken bzw. ihm vorzubeugen sollte uns allen...
Raynaud Syndrom – alles Wichtige über die WeißfingerkrankheitMartin Auerswald, M.Sc. | 9. Juli 2026Das Raynaud Syndrom, erstmals 1862 vom französischen Arzt Maurice Raynaud beschrieben, kann ziemlich beängstigend...
Medikamente als Nährstoff-RäuberMartin Auerswald, M.Sc. | 12. Mai 2026Keine Wirkung ohne Nebenwirkung – Medikamente können Leben retten, Leben verlängern und das Leben...
Hausmittel gegen Kopfschmerzen – behandeln und vorbeugen mit der Kraft der NaturMartin Auerswald, M.Sc. | 1. April 2026Insbesondere in den kalten Wintermonaten neigen viele Menschen zu Kopfschmerzen oder Migräne. Während viele...
Was ist eine chronische Entzündung? Alles über Entzündungen, Symptome und DiagnoseMartin Auerswald, M.Sc. | 26. März 2026Den Begriff der chronischen Entzündung vernehmen wir immer häufiger – doch was ist eine...
Fruktoseintoleranz: Ursachen, Symptome und ErnährungMartin Auerswald, M.Sc. | 10. März 2026Blähungen oder Bauchschmerzen nach Obst? Erfahre, wie Fruktoseintoleranz entsteht, welche Symptome typisch sind und welche Ernährung helfen kann.
Unterschätzte Naturheilmittel und Tipps beim Leaky Gut SyndromMartin Auerswald, M.Sc. | 26. Februar 2026In Deutschland sind etwa 10 Millionen Menschen vom Leaky Gut Syndrom betroffen. Hierbei kommt...
Borreliose – alles über Symptome, Diagnose und BehandlungMartin Auerswald, M.Sc. | 11. Februar 2026Borreliose ist eine infektiöse Krankheit, die durch den bakteriellen Erreger Borrelia burgdorferi ausgelöst wird...
Laktoseintoleranz: Symptome, Ursachen und was wirklich hilftMartin Auerswald, M.Sc. | 10. Februar 2026Laktoseintoleranz erkennen: typische Symptome, Ursachen, Tests und praktische Tipps für Alternativen und den Alltag mit Milchprodukten.
Restless Legs Syndrom – das Phänomen der unruhigen BeineMartin Auerswald, M.Sc. | 4. Februar 2026Das Restless Legs Syndrom (RLS) ist eine schlafbezogene Bewegungsstörung, die schätzungsweise 5 bis 10...
Glutensensitivität: Symptome und UrsachenMartin Auerswald, M.Sc. | 3. Februar 2026Was ist Glutensensitivität? Erfahre mehr über typische Symptome, Abgrenzung zu Zöliakie und einen sinnvollen Umgang mit Gluten.
Depressionen lindern – 20 wertvolle Tipps für eine gesunde PsycheMartin Auerswald, M.Sc. | 22. Januar 2026Eine Depression ist eine psychische Erkrankung, bei der es zu langanhaltender und tiefer Verstimmtheit...
Kalte Hände – was steckt dahinter und was hilft?Martin Auerswald, M.Sc. | 15. Januar 2026Kalte Hände (und Füße) können überaus lästig sein. Oftmals sind sie schlicht das Resultat...
5 Geheimtipps bei ArthritisMartin Auerswald, M.Sc. | 9. Januar 2026Schmerzende und geschwollene Gelenke, eingeschränkte Bewegungsfreiheit und keine Besserung in Sicht! Ganz recht –...
Pickel und Mitesser verstehen – warum Deine Haut mehr braucht als KosmetikMartin Auerswald, M.Sc. | 16. Dezember 2025Pickel und Mitesser entstehen selten nur durch falsche Pflege. Erfahre, wie Ernährung, Hormone, Stress und Lebensstil Deine Haut beeinflussen.

