Nachhaltige Gesundheit – Langfristig fit und vital
Nachhaltige Gesundheit bedeutet, auf langfristige Lösungen für Körper und Geist zu setzen. Hier findest Du Tipps, wie Du mit natürlichen Methoden und einem achtsamen Lebensstil Deine Gesundheit dauerhaft fördern kannst.
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Bio online kaufen – Worauf muss ich achten?Martin Auerswald, M.Sc. | 17. Februar 2022Bioprodukte liegen nicht nur im Trend, sondern fördern auch Umweltschutz und Nachhaltigkeit. Darüber hinaus...
So steigert man(n) seine Fruchtbarkeit und LebensfreudeMartin Auerswald, M.Sc. | 8. Februar 2022An Fruchtbarkeit und Potenz hängt so viel mehr dran als nur, “zu können“. Es...
Bewegungsmangel – Risiken und 30 Tipps für mehr BewegungMartin Krowicki, Dr. rer. medic. | 22. Dezember 2021Wir haben uns eine Umgebung geschaffen, welche Bewegungsmangel fördert: Mit dem Auto zur Arbeit,...
Gesunde Routinen – 9 Ideen für jeden TagMartin Krowicki, Dr. rer. medic. | 19. Dezember 2021Gesunde Routinen sind mächtig, denn Sie helfen uns bei einem verbreiteten Problem: Viele von...
Blasenentzündung – Ursachen, Symptome und Wege der LinderungMartin Auerswald, M.Sc. | 11. November 2021Die Angst vor einer wiederkehrenden Blasenentzündung (Cystitis) belastet viele Menschen – denn bist Du...
Was hilft bei Mundgeruch? (Halitosis)Martin Auerswald, M.Sc. | 15. September 2021Mundgeruch (Halitosis) ist immer unangenehm – für alle Beteiligten. Doch was kann man tun,...
7 Schnelle Tipps gegen die SommerhitzeMartin Auerswald, M.Sc. | 15. August 2021Der Sommer hat Deutschland dieser Tage fest im Griff. Da kann es im Homeoffice...
Bluttest für Zuhause – Deine Gesundheit auf einen BlickMartin Krowicki, Dr. rer. medic. | 8. Juni 2021Mit einem Bluttest für Zuhause kannst Du ganz bequem Deine wichtigsten Blutwerte messen und...
Alles Wichtige über die Corona Impfung – Ein Interview mit Dr. med. Elke LenhartDr. med. Elke Lenhart | 13. April 2021In diesem Beitrag erfährst Du alles Wichtige über die Corona Impfung sowie die häufigsten...
Schmerzender Rücken: Mögliche Ursachen und was zu tun istMartin Krowicki, Dr. rer. medic. | 12. März 2021Einen schmerzenden Rücken kennen statistisch gesehen etwa 85 % der Bevölkerung. Rückenschmerzen sind neben...
5 Tipps für einen starken Rücken [Übungen, Gewohnheiten & Lebensmittel]Martin Krowicki, Dr. rer. medic. | 3. März 2021Unsere Wirbelsäule ist ein imposantes Meisterwerk. WENN sie von einem starken Rücken umgeben ist,...
14 Lebensmittel und 3 Nährstoffe, die zur Covid-19 Prävention beitragen könntenMartin Auerswald, M.Sc. | 23. Februar 2021Die SARS-nCov2-Pandemie hat die Welt nun seit fast einem Jahr fest im Griff. Ein...
Gesunde Ernährung zur Unterstützung Deiner SchilddrüseMartin Auerswald, M.Sc. | 13. Februar 2021Welche Nährstoffe benötigt eine gesunde Schilddrüse?
7 Tipps, um gesund durch den Herbst zu kommenMartin Auerswald, M.Sc. | 30. Oktober 2020Der Herbst hat Einzug gehalten. Rot-goldenes Laub auf der einen, nasse und regnerische Tage...
Traditionelle Chinesische Medizin – altbewährt und hochaktuell!Moritz Penne | 23. Juni 2020Bereits vor über 2000 Jahren entwickelte sich in Asien die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)....

