Nachhaltige Gesundheit – Langfristig fit und vital
Nachhaltige Gesundheit bedeutet, auf langfristige Lösungen für Körper und Geist zu setzen. Hier findest Du Tipps, wie Du mit natürlichen Methoden und einem achtsamen Lebensstil Deine Gesundheit dauerhaft fördern kannst.
Gesundheitssprüche – Motivation für Deine GesundheitUnsere Gesundheit liegt nicht in der Verantwortung unseres Arztes, sondern in unserer eigenen. Aus...
Das passiert im Körper, wenn Du verkatert bist!Viele von uns waren schon einmal verkatert, einige sind es sogar regelmäßig. Aber keine...
Kranker Darm – Ursache vieler ErkrankungenDas Leben als Darm ist schön: Man liegt da so als 10 Meter langes,...
Ayurveda – 5.000 Jahre alte Ernährungsweisheiten aus IndienMorgens einen Green Smoothie, mittags einen Salat und abends dann eine große Portion Gemüse...
Äpfel aus Neuseeland und Erdbeeren aus Chile sind ungesundIch sage immer: Wer gesund sein möchte, sollte möglichst viel Obst und Gemüse essen....
Selbstheilungskräfte stärken: Tipps, Tricks und natürliche MethodenJeder kennt sie, die eigenen Selbstheilungskräfte, die den Schnupfen nach ein paar Tagen verschwinden...
Barfuß Laufen – Schuhe aus für mehr GesundheitBarfuß Laufen ist etwas, das nur sehr wenige Menschen machen und nicht selten werden...
Vitamin D, UV-Strahlen und Hautkrebsrisiko – jetzt aber mal Klartext!85 % aller Deutschen leiden unter einem Vitamin-D-Mangel und erhöhen so ihr Risiko für...
Der 9-Punkte-Plan, um Dich vor Stoffwechselerkrankungen zu schützenMit Stoffwechselerkrankungen ist nicht zu spaßen – die meisten Menschen leiden unter Stoffwechselerkrankungen, aber...
Sauberes Trinkwasser in 3 Stufen – So geht’s!Wir dürfen uns in Deutschland glücklich schätzen, trinkbares Wasser aus der Leitung zu bekommen....
Gesund leben – 10 nicht zu unterschätzende Risiken!Warnhinweis: Gesund leben ist mit allerhand Risiken verbunden! Gegen Stoffwechselerkrankungen, Entzündungen im Körper und...
Paleo Ernährung – so gesund ist sie wirklich!11 Jahre sind mittlerweile vergangen, seit ich zufällig auf ein Ernährungs- und Lebenskonzept gestoßen...
Blasenentzündung im Sommer – Ursachen und Wege der LinderungViele Menschen denken: Eine Blasenentzündung im Sommer zu bekommen, ist unmöglich, da es in...
Artgerechte Tierhaltung, Nose-To-Tail und Selber-machen am Beispiel „Gasthof zum Seelöwen“ in KulmbachWir setzen uns bei SchnellEinfachGesund für eine gesündere Welt ein: gesunder Mensch, gesunde Umwelt...
Empfindliche Haut: Ursachen und Tipps für die HautpflegeEmpfindliche Haut ist zwar kein ernsthaftes Krankheitsbild, kann aber trotzdem zu einer Belastung für...
Die ProLon® Diät – Scheinfasten nach Prof. Valter LongoDas ProLon® Scheinfasten (Englisch: Fasting Mimicking Diet) ist eine von Prof. Valter Longo entwickelte...
6 bewährte Hausmittel für einen stabilen BlutzuckerWenn Du mit einem instabilen Blutzucker zu kämpfen hast, ist dieser Beitrag für Dich!...
Tipps für eine gesunde Haltung im Homeoffice, Haushalt und AlltagWenn es im Rücken oder in den Schultern zieht und schmerzt, dann liegt das...