Nachhaltige Gesundheit – Langfristig fit und vital
Nachhaltige Gesundheit bedeutet, auf langfristige Lösungen für Körper und Geist zu setzen. Hier findest Du Tipps, wie Du mit natürlichen Methoden und einem achtsamen Lebensstil Deine Gesundheit dauerhaft fördern kannst.
Stress – Symptome, Folgen, StressreduktionStress ist eines der größten Probleme unserer modernen Gesellschaft. Im Fall zahlreicher Zivilisations- und...
Erkältungen – Ursachen, Symptome und HausmittelPünktlich zu Beginn der kalten Jahreszeit hört man es in Zügen, Büros und Läden...
Unerfüllter Kinderwunsch – mögliche Ursachen und BehandlungenEin unerfüllter Kinderwunsch kann Paare sehr belasten. Vor allem, wenn sich bei bekannten oder...
Schwitzend leicht entgiften – Detox in der SaunaDetox in der Sauna? Dem regelmäßigen Saunieren werden viele gesundheitliche Vorteile nachgesagt – Stress...
Studienreview: Neue Erkenntnisse für eine gesunde Darmflora!Unser Darm und die Darmflora stehen immer mehr im Fokus, wenn es darum geht,...
Ein kleines Beautywunder – was Rosenwasser alles kannDie Rose gilt als eine der edelsten Blumen überhaupt. Sie wird sowohl für ihre...
Verstopfte Nase? 16 natürliche Tipps für mehr LuftHast Du wie ich häufiger eine verstopfte Nase? Ist die Nase gefühlt immer zu,...
Kalt duschen – 6 tolle Effekte, die Warmduschern entgehenKalt duschen ist ein einfacher und unterschätzter Weg, der zu mehr Gesundheit, einem stärkeren...
Biohacking – 25 unterschätzte Tipps zur SelbstoptimierungHast Du schon mal von Biohacking gehört? Was zunächst nach biotechnischen Methoden klingt, passt...
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Bezahlbarkeit der PKV im Alter – wie es gelingt und welche Alternativen Senioren habenIn diesem Beitrag geht es um ein wenig beachtetes, aber wichtiges Thema: die Bezahlbarkeit...
Gentechnik nein danke?! Was Du unbedingt wissen solltest …Gentechnik. Vor kaum einem anderen Konzept haben Deutsche so viel Angst wie vor diesem....
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Über 10 Millionen Deutsche leiden an Autoimmunerkrankungen – hier sind Gründe dafürZwischen 10 und 15 Millionen Menschen sind in Deutschland von einer oder mehreren Autoimmunerkrankungen...
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Richtig atmen – Eine kurze AnleitungRichtig atmen ist fundamental für den Menschen, aber dennoch gibt es viele, die der...
Warum die Säure-Base-Theorie Unsinn istDie Säure-Base-Theorie ist nicht totzukriegen. Immer wieder erscheinen Bücher und Artikel zum Thema und ich...
From Zero to Hero: Mein Weg zu wirklicher GesundheitIch war ein durchschnittlich „gesundes“ Kind. Ich hatte zweimal jährlich eine Grippe und wurde...