Manuka Honig – Das stärkste natürliche Heilmittel?

Vor 4 Jahren brachten mir meine Großeltern von ihrer Neuseeland-Reise ein Glas Manuka Honig mit. Ich wusste nicht, was es ist, sie wussten es auch nicht, hielten es aber für ein schönes Souvenir. Der Honig war köstlich. Ich hielt ihn für einen gesunden Snack für zwischendurch. Nach 2 Wochen war das Glas leer. Erst 2 Jahre später erfuhr ich, was Manuka Honig wirklich ist – ein starkes natürliches Heilmittel, das ich gedankenlos weggelöffelt hatte. Manuka Honig ist eines der stärksten Antibiotika in der Natur und sollte maßvoll und zielgerichtet angewendet werden.

Was ist Manuka Honig und warum ist er so besonders?

Manuka Honig wird von Bienen hergestellt und stammt vom gleichnamigen „Manuka Baum“, besser bekannt als Südseemyrte. Es handelt sich hierbei nicht um einen Strauch, was oft angenommen wird, sondern um einen 4-15 m hohen Baum.

Wegen der hohen Nachfrage wird er mittlerweile auf Plantagen angebaut. Zwischen den Bäumen werden ein paar Bienenkästen aufgestellt, aus denen dann mittels Kaltschleuderung und in allerhöchster Qualität der bekannte Manuka Honig hergestellt wird:

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Die Bäume gibt es nur in Südostaustralien und Neuseeland, daher ist das Angebot deutlich begrenzter als bei anderen Honigsorten.

Honig ist ein sehr starkes, natürliches Heilmittel und seit Jahrtausenden findet er als Naturheilmittel verschiedenste Anwendungen⁶ – Manuka Honig ist jedoch der Porsche unter den Honigsorten. Warum?

Er ist nicht nur deutlich reichhaltiger an Antioxidantien und ätherischen Ölen (und kann damit Entzündungen im Körper stärker reduzieren), sondern er enthält zusätzlich einen Stoff namens Methylglyoxal (MGO)⁷. MGO entsteht durch die Honigverarbeitung der Bienen, aber keiner weiß, warum. Was jedoch bekannt ist:

Methylglyoxal ist zusammen mit dem Honig (Synergismus) eines der stärksten natürlichen Antibiotika. Wo Antibiotika versagen, hilft Manuka Honig, etwa gegen MRSA (Staphylococcus aureus) oder Pseudomonas aeruginosa^4-5. Da Manuka Honig viele andere Antibiotika in den Schatten stellt, wird er so gefeiert.

Er ist kein gleichwertiger Ersatz für Antibiotika, weshalb hier natürlich abgewägt werden muss; er hat aber womöglich das Potenzial dafür und eignet sich deshalb zur innerlichen und äußerlichen Anwendung bei zahlreichen Problem.

Manuka Honig – 23 Anwendungen, bei denen Manuka Honig helfen kann

Es folgt eine Auflistung, wobei Manuka Honig innerlich oder äußerlich angewandt werden kann^1-10:

1. Neurodermitis
2. Schuppenflechte
3. Akne
4. Insektenstiche
5. Verbrennungen
6. Diabetisches Fußsyndrom
7. Gürtelrose
8. Schnittwunden
9. Nasennebenhöhlenentzündung
10. Bronchitis
11. Asthma
12. Halsschmerzen
13. Husten
14. Gastritis
15. SIBO
16. Leaky Gut Syndrom
17. Darminfektionen
18. Chronische Entzündungen im Körper
19. Immunschwäche
20. Blasenentzündung
21. Darmkrebs
22. Herpes
23. Karies

Wahnsinn, oder? Diese Wirkungen habe ich nicht erfunden, sondern aus wissenschaftlichen Studien [1-8] zusammengetragen. Ich verdiene auch kein Geld damit, Dir hier Manuka Honig zu empfehlen, ich habe mich einfach damit beschäftigt und mir gedacht: Mensch, krass! Da muss ein Artikel her!

Ein schönes und verständliches Video findest Du auch hier:

Die vielen Anwendungsbereiche kommen zustande, weil Manuka Honig antiviral, antibakteriell, antifungal (gegen Pilze) und antiinflammatorisch (gegen Entzündungen) wirkt. Er ist ein starkes Antibiotikum und wird jetzt schon in der Naturheilkunde und in einigen Bereichen der Schulmedizin angewandt, wenn Antibiotika versagen.

Worauf Du beim Kauf von Manuka-Honig achten musst

Wie gesagt, Honig ist auch ein effizientes und natürliches Heilmittel, Manuka Honig ist der Porsche unter den Honigsorten.

Wenn Du welchen kaufen möchtest, dann achte darauf, dass der Manuka Honig MGO 400 oder mehr aufweist. MGO ist der Masseanteil von Methylglyoxal in mg/kg Honig. 400 sollte dabei absolutes Minimum sein, also gerne auch mehr. Es gibt auch günstigen Manuka Honig mit MGO 100, Du kannst Dir aber sicherlich denken, wir wirkungsvoll der im Vergleich ist, oder?

Neben MGO wird oft auch auf den UMF (Unique Manuka Factor) hingewiesen. Achte darauf, dass es ein UMF von mindestens 15 ist, was mit MGO 400-500 vergleichbar ist. UMF entspricht schon einem MGO von 680.

Mehr möchte ich eigentlich gar nicht über Manuka Honig loswerden, das Wichtigste hast Du bereits erfahren.

Mir ist es nun wichtig, einmal auf verschiedenste Antibiotika von Mutter Natur zu sprechen zu kommen.

Was sind Antibiotika?

Ha! Das sollte natürlich geklärt werden. Schön, dass Du fragst 🙂

Antibiotika sind Stoffe, die Bakterien hemmen oder töten können. Zumeist hemmen sie das Wachstum von Bakterien, nur die wenigsten Antibiotika sind wirklich tödlich für Bakterien.

Bakterien vermehren sich sehr schnell. Ganz schnelle Sorten wie E. coli verdoppeln ihre Zahl alle 20 Minuten. Es ist alles auf wachsen und fressen ausgelegt. Sobald also in einer Bakterienzelle das Wachstum blockiert ist, stirbt die Zelle, um Platz für die anderen zu machen. Eine für alle, aber nicht alle für eine 🙂

Die meisten Antibiotika hemmen entweder die Aufnahme von Nährstoffen in die Zelle, die Bildung der Zellmembran/Zellwand oder die Bildung von Proteinen in der Zelle.

Die bekanntesten Antibiotika sind Penicillin und Tetracyclin – tatsächlich gibt es aber hunderte Antibiotika.

Das Problem mit diesen Einzelwirkstoff-Antibiotika ist, dass Bakterien nicht blöd sind und Resistenzen entwickeln. Sie bauen die Antibiotika also ab oder sorgen dafür, dass sie gar nicht in die Zelle gelangen. Blöd gelaufen! Genau das ist das Problem mit multiresistenten Keimen, bei denen Staphylococcus aureus und Pseudomonas aeruginosa die wohl wichtigsten sind.

Ich selbst habe eine chronische Nebenhöhlenentzündung mit multiresistenten Staphylococcus aureus. Das einzige, was mir wirklich nachhaltig geholfen hat, ist eine Nasenspülung mit Kamillentee, Salz und Jod. Weil ich eine leichte Honigallergie habe, muss ich von einer Nasenspülung mit Manuka-Honig leider niesen; diese Methode fällt also weg. Antibiotikasalben und Cortisonsprays vom HNO-Arzt werfe ich seit geraumer Zeit ganz gepflegt in den Müll…

Das war das Wichtigste zu Antibiotika, nun möchte ich Dir natürliche Antibiotika von Mutter Natur vorstellen.

Das sind die stärksten natürlichen Antibiotika und Heilmittel

Ich möchte mich hier nicht gegen Antibiotika aussprechen. Es gibt Situationen, in denen Antibiotika absolut notwendig sind und Leben retten können. Aber ich bin kein Fan davon, bei jeder noch so kleinen Infektion oder jedem Hautproblem sofort Antibiotika zu verschreiben. Das Resultat davon ist die um sich greifende Pandemie mit MRSA, der ich auch schon zum Opfer gefallen bin.

Antibiotika sollten also nur verwendet werden, wenn es absolut nötig ist. Bei kleineren Problemen gibt es auch Antibiotika von Mutter Natur, gegen die Bakterien keine Resistenzen entwickeln. Keine! Würde das funktionieren, hätten Bakterien das im Laufe der letzten Jahrmillionen hinbekommen – haben sie aber nicht!

Daher möchte ich Dir im Folgenden die 10 stärksten Antibiotika von Mutter Natur vorstellen^9-15:

1. Manuka Honig

Hatten wir, kennst Du bereits. Wollte ich aber noch einmal erwähnt haben. Achte beim Kauf von Manuka Honig auf MGO 400, um nicht über den Tisch gezogen zu werden.

2. Ochsengalle und Zwiebelsaft

Das ist genauso eklig, wie es klingt. Bei der Analyse von Heilkunde-Büchern aus dem Mittelalter kam man auf diese Mischung aus Ochsengalle und Zwiebelsaft. Sie konnte Keime, auch multiresistente Keime, stärker abtöten als die meisten Antibiotika. Neben Manuka Honig sicherlich das stärkste Antibiotikum in der Natur.

3. Oreganoöl

Oreganoöl enthält ein ätherisches Öl namens Carvacrol, das ein sehr, sehr starkes Antibiotikum ist. Es reizt die Schleimhäute und eignet sich daher nur bedingt zur Anwendung auf der Haut, in der Nase oder im Mund. Ich empfehle es am liebsten als Kapsel bei Magen-Darm Infekten, weil es in diesem Fall wie eine Bürste reinigt und Bakterien rausspült, die dort nichts verloren haben.

Bei Candida im Mund oder bei Karies, also bei wirklich manifesten Problemen, eignet sich Oreganoöl (ein Tropfen in einem Glas Wasser). Das Gemisch 10 Minuten durch die Zähne ziehen und dann ausspucken.

4. Jod

Jod als Lugol‘sche Lösung ist natürlich kein Naturprodukt, sondern aufgereinigt. Ich möchte es aber trotzdem nennen, da Jod sehr, sehr wirkungsvoll ist. In der Schulmedizin wird Jod als Desinfektionsmittel verwendet, was zeigt, wie stark es ist.

Wichtig: Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen sollten bei Jod vorsichtig sein!

5. Honig, Ingwerpulver und Knoblauchsaft

Diese Mischung ist nicht ganz so eklig wie Ochsengalle und Zwiebelsaft, aber durch den Knoblauch auch nicht ohne. Mische einen guten Honig, im Idealfall Manuka Honig, mit Ingwerpulver und ausgepressten Knoblauchzehen. Verteile diese Mischung auf einer infizierten oder problematischen Hautstelle oder trinke sie in einem Glas warmem Wasser. Hilft auch bei Magen-Darm Infekten sehr gut.

6. Senföl

Scharf, schmeckt nicht gut, aber es ist ein sehr starkes, natürliches Antibiotikum. Ähnlich wie Knoblauch oder Zwiebeln mit hoch konzentrierten ätherischen Ölen und Schwefelstoffen, die Bakterien im Nu den Garaus machen!

7. Schwarzkümmelöl

Es ist vergleichbar mit Senföl und laut Literatur auch sehr wirkungsvoll. Schwarzkümmelöl habe ich jedoch selber noch nicht ausprobiert. Es scheint bei entzündlichen Hautproblemen sehr gut zu helfen, also bei Schuppenflechte, Neurodermitis oder Gürtelrose.

8. Kombucha

Zur inneren Anwendung eignet sich auch Komucha, fermentierter Tee, sehr gut. Denn hier sind nicht nur viele nützliche Vitamine und organische Säuren enthalten, sondern auch eine Vielzahl verschiedenster Essigsäurebakterien, Milchsäurebakterien und Hefestämme, die Krankheitserreger aus dem Magen-Darm-Trakt herausspülen.

9. Kokosöl

Kokosöl wird immer noch unterschätzt, obwohl es ein sehr starkes antibakterielles und antivirales Mittel ist. Es eignet sich zur innerlichen und äußerlichen Anwendung, ist jedoch nicht so stark wie andere hier genannte Stoffe, aber dafür wahrscheinlich nachhaltiger ?

10. Kolloidales Silber

Silber wirkt antibakteriell. In der Naturheilkunde ist kolloidales Silber stark im Kommen. Dazu wird eigentlich nur ein Stück Silber im Wasser gekocht, wodurch sich Silberionen (Kolloide) lösen und dann frei im Wasser herum schwimmen.

Trinkt man dieses kolloidale Silber, wird es in den Körper aufgenommen und beseitigt dort chronische und systemische Infektionen.

Ich persönlich würde kolloidales Silber nicht anwenden, denn es erscheint mir sehr, sehr fragwürdig, Silber zu trinken. Zumal ich nicht weiß, was dieses Schwermetall sonst noch im Körper anrichtet, oder ob es sich dort ablagert.

Aber in der Alternativmedizin und Naturheilkunde wird kolloidales Silber von einigen Seiten immer mehr gefeiert. Ich dachte, ich liste es hier mit auf. Aber selber nehmen würde ich es nicht!

11. Echinacea

Echinacea, auch bekannt als Sonnenhut, wird in der amerikanischen Naturmedizin seit Jahrtausenden zur Wundbehandlung verwendet. Es eignet sich auch als Tee für die innere Anwendung, erzielt jedoch die beste Wirkung als Paste, zerstoßen oder in einer Salbe, auf der Haut.

Zusammenfassung: Manuka Honig und die stärksten Antibiotika der Natur

Habe ich eins vergessen, das Du gerne in der Liste sehen möchtest? Dann schreib es mir bitte unten in die Kommentare ?

Martin Auerswald, M.Sc.

Martin Auerswald ist studierter Biochemiker, Ernährungsberater, Mikronährstoffberater und Autor.

Seine Lebensmission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben zu führen. Mit seinen Beiträgen, seiner Gesundheitsplatform SchnellEinfachGesund.de, Podcast und Kongressen erreicht er jedes Jahr mehrere Millionen Menschen.